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うっは！
すっげ！今家でゴロゴロしてたら、雷がきました！！
きええええええええええええええええええええ！！！！
なんかよく分かんないけどテンション上がってきたよ！！（（なんで？
ウホホイ（∀）
その勢いで学校崩壊してくれればいいのに←
うわああああああああああ！？またピカってなった！！
うはっ！！
あ、でも…停電とかになったらどうしよう。
え、途中でぶち切りとかってないよね？
…もしなったら困るんですけど。
え…停電で今日はもうＰＣ使えないよ★とかはないよ…ね？
…なんか不安になってきた。
うわぁああああああああああああああああああああああああああああああああああ
いやぁアアああああああああああああああああああああああああああああああああああ
停電だけはらめぇえええええええええええええええええええええええええええええええええ
かわゆ
おはな
かわいい
かえわいい
It\'s up to me!
スピードラーニング3巻目届いた。ゴールデンタイムに聞くって目標を掲げたのに最近東京事変づいていた・・ちゃんと聞こう。
髪色と髪型変えたら、今週会社の男性社員３人にカワイイと褒められたので、社交辞令だよねと思いつつうれしくなっちゃって、女子力UP中かな♪と調子こいた。
先月飲み会でメアド交換した男のコから、何気にメール待ってたのに連絡こなくて、もやっとしてたけど、褒められて自信が出たのか、待ってるのはやめたー！と思い切ってこっちからお誘いメールしたら、あっけなく遊びに行く約束できちゃった♪
やればできるじゃーん、あたし。無駄なプライドは捨ててしまえ。
新婚旅行お土産にもらった恋愛UPのストラップ、もらうときに「あとは自分次第だよ」って言われたけど、やっぱ既婚者の言うことは的を得てるわー。
神様も努力しないひとにはパワーくれないよね、きっと。デート楽しくできるといいなぁ。超久しぶり。
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ポーチュラカ初出荷！
ハイフラワーの“欧州生まれのポーチュラカ”
今期初出荷です！
ポーチュラカちゃんのついた可愛いラベルです！！！
「チョッとまだ寒いんじゃないの？」 っと“Akamatsu”に聞いたら、
「マリーゴールドだってお店で売ってるんだからもう大丈夫！！！」 って。
これが一番最初に農場にやってきた『親』です。
十分挿し穂を取って、次の世代が大きくなってきたので、これからはそちらも使って挿し穂を取り、挿し木を進めて行きます。
今日、鴻巣の市場に少しだけ出荷してみました。
月曜日のせりにかかります。
いよいよ春本番！ ポーチュラカちゃん、バカ売れでお願い致します！！！
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球春！ 馬場俊英さんお誕生日！
それにしても、みな いい投手ばっかりでしたね。
西武 涌井 見事に８回 １失点
相手の、ロッテ成瀬も、８回完投したのに、惜しかった。
オリックス 金子 虎の子１点を守り抜いて 見事
岩隈も ８回 ひとりで投げぬいたけど、打線の援護なく
ハムのダルビッシュ 絵になるわ。ほんま
今日も立ち上がりが、悪くてそれでも、９回投げぬいたのだから凄い
ソフトバンク杉内も よく投げた。 どっちもええ投手やなあ。
それを 打てるのだから ハムもソフトバンクもたいした打線や！
隣の 芝生は 青い・・・・
他人の ご飯は 白い。。。
隣の 花は 赤い。。。。
隣の 畳も 青い
隣の 奥さんは綺麗・・・
隣の 旦那は高給取り。。。
よその投手はみんな いい投手ばっかりで うらやましいな。。
うちの 開幕投手エースの あんどうちゃんは
今日 広島で ぼろぼろ メッタメッタ打たれとりますやん！
あかんやん・・・・・
ところで 今日は馬場俊英さんの お誕生日！ おめでとう！
ますます いい歌を作って いい男になっていって
多くの人の心に感動と笑いを。
春からの ツアー楽しみです。
【京都までママチャリで･･･!?】第２京阪道路が全線開通 住民主導の街づくり進む
伊丹空港の廃港問題について。- 2010.03.20asahi.com（朝日新聞社）：第２京阪道路が全線開通 住民主導の街づくり進む - 社会たしかに凄いですね。道路の写真撮ってる人もいっぱいいましたが、何がいいのやらさっぱり・・・。しかし、第２京阪に沿って自転車道と歩道が京都まで続いてる事に驚きました。京都までママチャリで行こうかと思いましたが、今日は風が強すぎたために断念・・・。しかし、チューブ状に見える道路が景観を壊してるような気もしましたね。(Podcast)ぽぽんぷぐにゃんラジオ 2010年3月20日(土) ♪
春彼岸
ご無沙汰してしまいまして、ホントにごめんなさい
お彼岸なので、今日は、父のお墓参りに行って参りました。
父は３月に亡くなったのですが、梅の花を見る度に父の入院する大学病院に
通うバスの中から見た梅を思い出します。
お花が大好きだった父に、梅や桜を最期に見せてあげられなかった事が
今でも悔やまれてなりません。
実は、入院しておりました大切な友人が１２日に旅立ってしまいました。
心にポカンと穴が開いてしまったようで、今でも信じられません
何も手につかず、気力も出ず、涙涙の毎日
でも毎日沢山の方々が更新されないままの私のブログを覗いて下さっていて.....
きっと心配して毎日見にきて下さっていたのだと、改めて感謝しております
そして今日こそは更新しなくてはと今パソコンに向かっています。
友人を送るお手伝いを泊り込みでさせて頂いたのですが、
弔問に訪れる方々の多さにホントにビックリしました。
亡くなった時にその人の真価がわかるとは言いますが、正にその通りです。
『人は生まれる時、自分は泣き、周りの人たちは笑い、そしてこの世を去る時は、
自分は笑い、周りの人たちは泣いている』
やっぱりこんな生き方をしていかなければと思いました。
まだまだ、勉強の毎日です
うどん
八王子市中町にある
武蔵野うどん たまや
肉ねぎ汁うどん
を食べた。
680円
汁は少し甘めだった。
うどんは、太さが不揃いだったが、腰も強めで美味しかった。
ただ、長さも不揃いで短いのはつけうどんだったので食べづらかった。
お父ちゃん特製「導尿キット」のご紹介
ぷくは、二分脊椎という先天性のハンディキャップを持っています。
排尿のコントロールが難しいのです。
で、毎日、数時間おきにカテーテルをさして膀胱から直接排尿する「導尿」という作業をしなければなりません。赤ちゃんの頃は親がすればいい作業ではありますが、小学校に通い始める年齢になると、親がついていくわけにもいかず、自分でできるようにしなければなりません。
当然、様々な道具が必要となり、幼稚園に就園する際も、今回の小学校就学に関しても、先生方にずいぶん相談に乗っていただきました。小学校も幼稚園も、真剣に、ぷくのことを考えていろいろとアドバイスや提案をしていただいて感謝しています。本当に。
さて、ぷくが自分で導尿できるようにと、お父ちゃんはお父ちゃんで、お母ちゃんはお母ちゃんで、いろいろやります。
お父ちゃんはもっぱらハード面です。
で、「導尿キット」を作りました。
外箱は、100円ショップで買ってきたシューズボックス。これは315円でした。
中にも100円ショップで買ってきたケースを二つ。
それから、丸洗いできるようにステンレス製のバットと、引っかけられるようになっている小物入れ、フックのついたバスケット。これも100円ショップです。
中に入れる必要があるのは、
使い捨て用の滅菌手袋、カテーテル、洗浄綿、潤滑用のオリーブオイル。
それらを上に書いたような小道具を使って詰めていきます。
オリーブオイルは、片手でふたの開け閉めをすることを想定して、ある程度キープしてくれる形にしておかなければなりません。そこで、石粉粘土を使って置き場を作ってみました。
カテーテルを付けるときに、ほかのところに触るとまずいということで、箱のふちに引っ掛けられる小物入れにも中に粘土を詰めて置き場を作りました。
この石粉粘土、乾くと彫刻刀でも削れるというしっかりしたものです。これも100円。
出来上がりはこちら。
フック付のバスケットはペーパータオルを入れています。これも片手で行えるように、どちらかというと窮屈な感じで詰めています。
小学校でこの道具を置かせていただくことになっているワゴンは、ちょうどいい大きさだったようです。
ぷくもこの道具を使ってくれて、いろいろとコメントをくれます。
少しずつ改良していって、使い勝手のいいものにできたらと考えているところです。
ポケットカテーテルという携帯用のものもありますが、普段使い慣れているもののほうが、いいということもあって、いろいろ考えました。
ぷくと同じハンディキャップのある方も多いと聞いています。
この記事が何かのお役にたてるといいのですが。
それにしても、100円ショップ、侮れません。
いろいろ試しても価格的にあまり負担にならないのがいいです。
あ、そうそう。
シューズボックスは、最近見かけません。
一度品切れになって、そのあと見つけた二つを買ってきてから、入荷がないようです。
とってもあって便利なので、再入荷すればいいのになあと思っています。
じゃがいもを植える
今日は午前中天気が良かったのでじゃがいもを植えました。
午後、明日はまた天気が悪いので今日しかタイミングがありませんでした。
種いもを切って灰をまぶして50cm間隔で2列、2畝に植えました。
じゃがいもはある程度備蓄もききますし、小腹が空いたときにでも手軽に自分で調理することができ、お腹も少量でふくれる優れた野菜なので、作っておくとなにかと便利だと思います。
黒いセロハンみたいなのを畝の上からかけておけば雑草も生えないので管理もしやすくて好きな野菜のひとつです。
バナナで免疫力アップ
以前（２００８年秋頃〜）、バナナダイエット
なるものが一時的に流行りましたね。
一時は店頭のバナナの価格が高騰したり、
品薄状態になったりでかなり話題になりました。
私は以前から手軽で栄養豊富なバナナが好きで、
当時はこのブームが、早く終わらないかな〜
なんて思ってましたが…
他の健康ブームのご多分にもれず、
今ではほとんど聞かなくなりましたね
先日、久々にバナナに関する記事を見つけました。
「バナナが味方だ 栄養補給、免疫力アップ」
免疫力は、体の中に侵入してきた病原菌など
異物を排除する自己防衛システムだ。
これが衰えると、風邪やインフルエンザに
かかりやすくなる。
バナナが持つ機能性について、
薬学博士で明治薬科大学の本橋登理事は
「エネルギー源の糖質が豊富で、
それを分解する酵素のアミラーゼを含む。
余分な脂肪などの排出を促進する可溶性と
不溶性の２種類の食物繊維も両方含まれている。
これらが腸管内の環境を整えることから
免疫力が向上する」という。
糖質が効率よく分解されると消化不良などを
防ぐことができる。
アミラーゼは唾液（だえき）などから分泌されるが、
加齢やストレスで減少する。
可溶性食物繊維は消化管内の水分で溶け、
脂肪を包んで体内への吸収を抑える。
不溶性食物繊維は水分を吸収し、
膨張して腸壁を刺激し、排出を促す。
また、カロテノイドやアントシアニンなど
豊富な抗酸化物質は、過剰な活性酸素が
ＤＮＡを傷つけるのを防ぐため、
免疫力アップには有効だ。
さらに、トリプトファンなど必須アミノ酸も
含んでいる。トリプトファンは脳内活性物質の
セロトニンを増やす効果がある。
管理栄養士の竹内冨貴子さんは
「セロトニンの増加でストレスへの抵抗力が強まり、
リラックスできます。
結果として集中力も増します」と話す。
では、どんな食べ方がいいのだろうか。
本橋理事は「アミラーゼは熱に弱いため、
生で食べるといい。ただ、食物繊維など
アミラーゼ以外のほとんどの成分は加熱しても
大丈夫なので、バナナチップなどドライフルーツ
として食べる方法もある」と話す。
竹内さんは「カルシウムもとれる乳製品と
組み合わせてみては。牛乳と一緒にバナナジュース、
ヨーグルトと混ぜてサラダにかけるのも一案です」
とすすめる。
生産・輸入業者のドール（東京都千代田区）では
「バナナの糖質は、消化吸収が早く即効性のある
ブドウ糖、果糖と、消化吸収が遅くて持続性のある
ショ糖、デンプンがバランスが良く含まれている」
として、朝に食べるいことを推奨。
日本バナナ輸入組合も「朝食一本果」を
キャッチフレーズに、朝食をきちんと食べる習慣に
バナナを役立ててもらう宣伝をしている。
【用語解説】バナナ
バショウ科の常緑多年草。日本バナナ輸入組合によると、
赤道をはさんで南・北緯各３０度の間で栽培されており、
日本で食べられているものの約８割がフィリピン産で、
エクアドルや台湾からも輸入されている。
（以上、記事、画像共に産経新聞ニュースより）
この記事を面倒くさがらずに？最後まで読まれた方！
明日から「バナナを食べよう！」と思うでしょ！？
・・・三日目。
Ｔ県のクラフト展を観てくる。
手芸やアクセサリー、雑貨が多い。
陶芸は出店少なく、苦戦している感じ。
参加するか・・・いつも迷うところ。
安価じゃないと売れないかも。
路面電車が、かっこいいぞう！
今日のグダグダ。
浮かれて家に帰ると留守電あり。
留守電 「レンタルＤＶＤが３日間延滞しております。」
ひよえぇぇぇ〜！ 忘れてた〜〜〜！
・・・１４４０円支払う。
・・・ものすごく凹。
・・・当分、レンタル屋出入り禁止。
チャルメルソウ
あたふたじたばた
通常より間隔が空いているので心配になり競馬ブログへ確認に行った方がいるとかいないとか、こんばんわほねです。 いやね、体調が悪かったとかではなく、パソコンのＯＳをwindows7にしたせいで疲労困憊だったんです。「おぉ、、、VISTAよりは良い感じだな」立ち上がりは順調で、ここまでは良かった（汗； 「げっ、競馬のプログラムが動かない。。。」あまりにも原始的なプログラム言語を使っているからですな、はぁぁ。今から他言語へ移植したのでは今週末の競馬には間に合わない。 「そうだ、virtual pc を使いXPを動かすというのはどうだろう。それなら今の言語でも動く」しかし、これがまた簡単にはいかず、２日間費やす。なんとか解決したのが下の画面。 「おぉ、不思議ちゃんではないか。win7の画面にXPの窓がある」で、競馬プログラムを走らせてみる。「ふむ、動く。しかし、とろいな」カーソルもぎくしゃくするし、ストレスがたまりそうだ。じぃさん、またまた考えた。他に方法はないか？ 「試しにデュアルブートをしてみる手はあるやなしや」デュアルブートとは複数のＯＳをインストールし、電源投入後にＯＳを選択する方法。 ネットで情報を収集するも激しくめんどくさそう（汗；「こつこつとセッティングなどしていられるかっ」単に設定面で自信が無いだけなのだが…。 「仕方ない、市販ソフトの導入だ。ＬＢブートマネージャーを買おう」購入後にマニュアルを読むといろいろな制約があり、一筋縄ではいかない（チェックポイントを初めに教えてほしいものだ）。あーでもない、こーでもない、と試行錯誤をここでも数日間。 「よっしゃ、出来たぞ。win7とVISTAのデュアルブート完成だ！」と喜びもつかの間、VISTAで立ち上げるとネットワークが繋がらない。はぁ、ドライバーが組み込まれていないのか…。それらしきものを探してインストール。これもだめ、あれもだめ…。何度繰り返したか分からんが、ついに、おぉぉ、繋がった。 決断の早さは自慢できるが、言い換えれば「物事を深く考えずに行動する」じぃさんなのだ。そして日常茶飯事的にこうしたパターンに陥る。 まぁ、いい。これだけ頭を使っていれば惚ける暇もないだろう。
本日撮影です！
店内撮影&女の子の撮影やってます！
明日の天気
夜中から降り、6時は強雨、その後は曇りのち晴れ。6時12℃、9時15℃、12時20℃。うーん、どうだろうか。今日のサイスポにヒルクライムなどのイベント特集が掲載されていて、それを読むと行きたくなってきた。その話もしたいから、早くやんで道路が乾いてくれー！
グランディオーソ第6号
＊リーダー研修は4月11日に決まりました。興味のある人も参加してください。参加費500円。
＊3月27日(土)は、富田林第二中学校吹奏楽部の定期演奏会です。すばるホールで1時半開演です。
＊28日(日)は、三国丘高校吹奏学部の定期演奏会。1時開場、堺市民会館です。
＊29日(月)は、明星高校音楽部の定期演奏会です。天王寺の大阪国際交流センターにて6時開場6時半開演。入場無料。
松田聖子 写真集「パステルカラーの調べ」
■うp主様からのコメント
昭和58年5月発行の写真集「パステルカラーの調べ」
写真集と今の季節にあわせてcandyより「四月のラブレター」を選んでみました。
実際はユートピアの頃でしょうか。いい表情した聖子さんがいっぱいですね♪
■こちらの写真集は未見でした。
とても素敵ですね。昭和５８年のキュートな聖子さんが堪能できます。
うp主様有難うございます。
日立佐和、初黒星！ - 鳥屋野総合体育館-
携帯から投稿。
ホテルの窓から新潟市街の夜景。
今週末は新潟で今シーズン最後のリーグ戦だ。
勿論Ｖチャレンジ上位だ！明日で順位が決定する。
そして今日、ついに日立佐和が上尾に敗れたのだ。
応援した健祥会もKUROBEに負けてしまった。
三洋電機は順当勝ち。
明日全てが決まる…
超望遠レンズ
予定ではゴールデンウィークあたりに化けもんレンズが届くはずであったが。
一昨日届いてしまった、ものすごい迫力です(^ー^* )
でも１〜２ヶ月の余裕があったので本体、三脚等の用意が出来ていない（ToT）
箱を開けると新品でも動作確認をしてくださいとの事。
本体がありません、買い方逆？「いえ人それぞれです」（＾0＾*
と言うことで橋本のＯ夫妻（夫婦でカメラおたく、ハイアマチュア）の元へ。
そして２０Ｄ「貸してやるよ」。ありがとうございます。
仕事がものすごい忙しいのです。川も行けない、鳥撮りも行けない。
とてもいいことなのですが・・・
そんなんで１８時の月を撮ってみた。
まだ使い方が慣れてない（いいわけです）
換算で９６０ｍｍ。
三脚は昔解体現場で拾ったビデオ三脚を今改造してます。
なんと言っても総重量６．０キロなんです、今までのへっぽこ三脚では・・・
知ってます？本格派の方達の、三脚＋雲台で４０万位とかの世界なんです（ToT）
あと１週間位で本気で鳥屋デビュー出来そうです(^.^
その時にでもお披露目しますんで(^.^)
目的があと一つあるんです。
ヤマメのライズ撮りと仲間の流すフライを追いかけて食い付くシーンを
撮りたいのです。
おいら変かな？「だいぶ変わってるんじゃない」
そうだよね。まっ楽しいからいいか「人それぞれだよ」(^.^;
追伸 フライロッターズ５月号、皆様お買い求め下さい。
立ち読みは、×です(^.^)
きゅうりの植付け
トマトの植付けに続き、今日はきゅうりの植付け。
今回のきゅうり苗は例年に比べ短め、結果的により温度管理が重要に。
とは言ってもハウス内にビニールトンネルを施すだけですが。
かってに広告が割り込むなんて、迷惑な話や。
昨日は、ブログを打つためのパスワードを打ち込むと、変な広告みたいなものが出て、それを取り除く方法が僕にはわからず、結局、ブログを打つことができませんでした。今日は、教えていただいたので、その画面を取り除くことができました。かってに宣伝が割り込んでくるなんて、迷惑な話だ。
ここんところ、選挙一色ですが、４月１１日まで仕方がないであろう。ただし、この２２日には、お彼岸で、高野山へ行くことになっていますが。
僕の駐車場の前の畑には、毎日４種類の小鳥がやってきます。名前のわかっているのはスズメだけで、白と黒の混じった小鳥、ずんぐりむっくりとした小鳥、そして、茶色の大きな小鳥(変な表現ですが)です。車に乗るたびに楽しまさせてくれます。
今日は、編に暖かく、また途中から風が急に強くなって、髪の毛がばさばさになりました。八幡では、今日、ソメイヨシノが咲きました。これからは、いろんな花が楽しめる季節です。
明日の朝は早朝配達ですが、天気予報は、何とも不吉な予報をしています。最悪の事態にならなければよいのですが。まあ、僕は、日頃の心がけがよいから大丈夫か。
ちゅー
３連休でも。。。
皆様今晩わ
やっと、待ちに待った３連休
今日は旦那君と子供達にお留守番してもらって
１１時から予約してた美容室に行って、前髪カットと
ラメラメトーリトメントをして来たよ
１２時過ぎに終わって、家に帰って
今度はお昼ご飯をどこに食べに行こうか、家族会議して
先週はお寿司を食べたから、今日は焼肉にしよう！！って
事になって、お昼から６０分食べ放題の焼き肉屋さんに行って
子供達はかなりの量、食べてたわ
七輪で焼くお肉は、やっぱり美味しいかったわ
焼肉をお腹いっぱい食べた後は、今度はお米がなくなったから
ｽｰﾊﾟｰを梯子してお買いものして、夕方家に帰って
何だか疲れがまだとれない感じﾀﾞﾜ。。。
３連休って言っても、子供達も３連休だから
全然休まった感がないわ
明日は何して過ごそうかな。。。
せっかくのお休みだけど、今日も早く寝ちゃいそうだわ
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コンピューター