ブログリンクgooブログ 新着記事
「ホビット」7月に撮影開始か？ガンダルフが明かす
eiga.com で「ロード・オブ・ザ・リング」の前章である「ホビット」の撮影予定をイアン・マッケランが明かした、と書いてあります。
一年またかかるみたいですね。
ビルボの旅姿でしょうか。
ちょっと楽しみ。
キャス・キッドソンへようこそ 2010 spring ＆summer
朝、新聞を読んでいた主人が気づいてくれた。
「キャスキッドソン発売してるよ」ってね・・・新聞に載っているなんて知らなかった。
そのおかげで、午前中急いで買いに行ってきたので、無事に買うことが出来ました ｖ
キャスは、毎回発売と同時にあっという間に売り切れちゃうからね
いつもは、ネットで予約注文をするのですが、今回の発売は知らなかったので、ある意味では、
すぐに手に入れることが出来ラッキーかな
このキャス・キッドソンへようこそは、もちろん付録目当てでいつも購入
似た感じのトートが付いている事が多かったけど、前回はお弁当箱だったし、今回は3点セット
いつも可愛い値段以上の付録が付くんですよね〜キャス好きにはたまりません
本は、いつも同じような内容だけど、写真を見ているだけで楽しくなるような
可愛い〜ものがたくさん載っています。
そしてお楽しみの付録がこちら〜キャス特製アイテム3個セットです
この柄は、キャリーオールを持っているので、中に入れて持ち歩くのにピッタリ〜
本当に付録で手に入るってすごく嬉しいですね
キャス製品は、買うと高いのでバックやグッズなどを揃えている人には、このお得感が
分かるはずだと思います
マルチバックサイズ W22.5×H15.5×D5cm 可愛いサイズです
私がいつも使っているバケットバッグにでも入りますよ
中は水色で白の水玉模様 ポケットが１２個付いています
生地や作りは、ものすご〜くしっかりしています。以前のトートに比べれば別物ですね
いろいろと使い道がありそうだし、いっぱい付いたポケットは嬉しいなぁ
そしてこれもほしかった折り畳みミラー ど〜んと真ん中に可愛くデザインされています。
意外だったのは、ティッシュケース
めちゃしっかりした作りなので、驚きましたぁ〜
そんなに期待もしてなかったんだけど・・・これなら大切に使いたいと思います。
今日は、朝からとってもうれしい1日になりました〜
今日のおやつ
大地特製、ピザトースト！
具が少ないぞー。
お料理が好きでお手伝いしてくれます。
大地が具を切ったりソースを塗ったよ。
ちゃんとお料理前には手を洗うよ。
一緒にお料理は楽しいです。
家庭科の内容とイメージのギャップに関する分析
家庭科の内容とイメージのギャップに関する分析
1．ギャップが起こる原因
?「調理」「裁縫」は、一番生活と結びついているから
?「調理」「裁縫」は、教わらないとわからないことだから
２．分析
?について
一つ目の原因として考えられるのは、「裁縫」と「調理」が家庭科の授業内容の中でも、一番生活と深く結びついているものだからです。家庭科ではよく「衣・食・住」という言葉を耳にしますが、この中の「衣」は「裁縫」と関係があるし、「食」は「調理」と関係していると言えます。特に「食」の「調理」は、私たちが生きていく上で欠かせないものです。もしこれが欠けてしまったら、私たちは食べるものが家庭内で作ることができず、生きていけません。それだけではなく、「調理」ができなければ、家族が作ったものを家族で食べる団欒の時間までなくなってしまいかねません。出処::レポートサイトHAPPYCAMPUS!
TAG :レポート,教育学,家庭科,教育,衣食住
天気が定まらないね。
今日はまた晴天なり！だね
私が外出する日になると雪や雨になってる（私は雨女じゃないんだけどな〜）
日頃の行いが悪い？イヤ！まじめなんだけどな(^_-)
太郎さん、あちらの方にコメントが有り嬉しかったですよ。
両方来て見てくれているんだと嬉しかったです。ありがとうございます。
スズトモさんもあまり無理しないように・・ね。
お鍋〜。
３月１９日（金）
引き出物の本で選んだ鍋が届いた〜
ん
オレンジかと思ってた
赤でも問題ないけど、ちょっとビックリしたっ
更年期対策にイソフラボン
不安定な中高年の女性に(>_<)
イソフラボンとは？
イソフラボンは大豆の胚芽に多く含まれるフラボノイドの一種で女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。
イソフラボンと更年期障害
のぼせ、ほてり、動悸、発汗、冷え性、憂鬱感不眠、頻尿、肩こり、腰痛、全身倦怠感などの更年期障害は、閉経後の女性ホルモンの不足が引き金となりますので女性ホルモン様の働きをもつイソフラボンを摂ることで症状の緩和に役立ちます。
副作用のないイソフラボン
イソフラボンは実際のホルモンとは違い女性ホルモンに似た働きをする栄養素です。薬ではないため、副作用の心配はありません。
私たちが摂取したカルシウムの９９％は骨に蓄えられ、残りの１％は血液で使われます。このわずか１％のカルシウムが心臓の筋肉や、脳の神経の働きをコントロールするなど生命に関わる大切な役割を果たしています。
そのため、血液のカルシウム量は誰でも常に一定に保たれています。
ところが、もしカルシウムの摂取量が足りないと体が危機感を覚え副甲状腺ホルモンを分泌させて骨からカルシウムを取り出し血液の中に補給します。
その補給量が多くなりすぎた時には甲状腺ホルモンを分泌させて補給し過ぎた分のカルシウムを今度は血液から骨に戻します。
上記のようなホルモンルートと呼ばれるシステムが作動するのは男性だけで女性の場合には、甲状腺ホルモンの他に女性ホルモンも一緒に分泌されないとカルシウムを骨に戻すことができないのです。
閉経後の女性に血液に残ったカルシウムが血管壁にくっつき動脈硬化になるケースが多いのはこの女性ホルモンの減少が原因です。また、骨にカルシウムを戻せないので骨粗しょう症の原因にもなりやすいのです。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをしますので、足りなくなった女性ホルモンの代わりをしてくれる、心強い成分です。特に閉経後の女性には、必須栄養成分といえるでしょう。
骨と血液のカルシウムバランスをイソフラボンが整えます。
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寅次郎と行くAZ-ワゴン千葉引き上げツアー 首都高快走
羽田空港にはトラ母のお父さんがお出迎えしてくれました．
千葉に向かって首都高を快走．
途中建設中の新東京タワーが見れました．
寅次郎も少し緊張が解けたようです．
2010-03-19 13:03:00
春だというのに、髪がわっさわさになってて、前髪も言うことを聞いてくれなくなってきてしまった。
帰りに髪を切りに行こう！
帰りはバスには乗らずに、歩こうぜー！は続行中。
冷たい風がとっても心地よくて、のんびり帰ればいいものを…だんだんと時間との戦いを楽しむ様になって来て、前日の記録(家に着くまでの時間)を縮めようと、必死に歩いてしまいます。
アスリートでもないくせに、何をやってんだか〜。
そして
持っていない感じもたまには
わかたけさんのブログを見ていたら、
だんだんダイヤの取り巻きリングもいいかな〜と
思い始め、気になっていたところ、
ブルーサファイアのこんな感じ？のリングをネットで
中古のを見かけて、購入してみました。
（ルースの色は違うけど枠がちょっと似てる。）
すごい枠だったらどうしようとちょっとドキドキ
だったのですが、思っていたよりも着けやすそうで、
枠も遊びがあって楽しいリングで、ほっとしました。
近いうちにサイズ直しして、暑くなってきたら
いっぱい楽しもうと思います。
ジュエリー系のブログって、ちょっと危険。。。
今年は、あまり買わないと思っているのですが、
来週はジェムズファクトリーのショールームでのセールもあって、
やっぱり行きたい気がするし・・・。
亀ゼリー
黒いゼリーは亀ゼリーにハチミツをくわえた漢方ゼリーだそうです。
美肌効果があると書いてありました。
ただし
苦い
家族の後ろ姿
昨日は、小学校の卒業式でした。
優は、行ったかあーー♪、と思ったらすぐ帰ってきました。
それで、くーちゃんの朝のお散歩についてきました。
コロコロ走る一人と一匹♪
何を見つけているのかな?
駆けっこ!!
優は今でも手をつなぎにきます。
それで、いつも手をつないでお喋りして歩いています。
一人と一匹と私の後ろ姿を見て
・・ほのぼのとして、いいですね~~~♪・・
と、後ろから歩いて来られた方に声を掛けられた事もあります。
くーちゃんはさて置いて、優と私の成長と共に、
後ろ姿がどんどん変わって行きますね。
さて、今朝は五時起床。くーパパの出張を見送りました。
くーパパも腰痛で悩んでいました。何とか良くなりホッと。
私は自宅前で見送り、お兄ちゃんが車で成田まで行ってくれました。
この父と息子の後ろ姿も少しずつ成長しています~~♪
何か意味有りですが・・・。
優パパは働き過ぎ? 発熱、下痢・・・持病がでたようです。
毎日終電の生活なので、心配しています。
さて、くーと私は、皆が出掛けた後、河原へ。
春らしくなりました。蝶々もみるようになりました。
おおいぬのふくぐりの小さなブルーの花をあちこちで咲いています。
よもぎやすぎなもどんどん成長しています。
さくらの蕾もだいぶお膨らんできました。
そして、鶯がよく鳴いています。
そして、今日は・・・・・あらっ、ほおじろが鳴いている。
いよいよ美しい声で高らかに~~~~、えっ、ちょっとちょっと、
・・あなた、モズさんではありませんか。・・
モズは百舌と漢字で書きます。物まねがうまいのです。
以前そのような知識を得ました。
でも、まさか物まねしているところを目撃出来るとは~~~
お見事でした
今日のような暖かさが何日か続くと、桜が一気に咲きますね。
吉野梅郷 （花 ０１０３）
HENRI CHARPENTIER
今週はお菓子づくしです。今日はアンリのお菓子。大抵のデパ地下には入っている、洋菓子屋さんです。
「アンリ・シャルパンティエ」
とっても春らしくてかわいらしい化粧箱。いただいちゃいました。ありがとうございます。
焼き菓子の中でも、私はこの2つが好き。ほんのり甘くて、柔らかくて。一時期、お菓子作りがマイブームになって、マドレーヌとか作ったけど・・・やっぱりお店の味にはならないよね。
「フィナンシェ」・・？金融化を意味する黄金色のフランス伝統菓子。
アーモンドの香りと、バターの甘味が絶妙でほんとにおいしいです。
「マドレーヌ」・・？貝殻の形をした、ラム酒を使ったフランス古典菓子。
レモンの香りですっきり、とってもおいしいのです。
お菓子って、幸せだよね。お菓子を食べると、なんでこんなに幸せなのかな。
話変わりまして、最近すっかり春ですね。コートを着て電車に乗ると暑い。かといって、ジャケットだけだと、朝晩が寒い。こういう季節って、何を着ればいいのか迷います。
明日から３連休。ここ数が月、週末がゆっくりできず、かなり疲労しております。
ゆっくりしたいところだけど、せっかくの３連休なので、満喫します！！
3/18(木)帰京
写真はホテルをチェックアウトしてこれから新千歳空港に向かう途中の札幌駅で撮りました。
写真にはなかなか写ってくれないのですが、雪が降っています。
雪が舞っている。っと表現した方が良いくらい、軽くてふわっとした雪です。
今回の札幌は全日雪模様でしたが、室内はのぼせる程暖かかったので快適でした。
今夜は谷堂組の引退パーティーのプロフォーメーションをお教室で作成します。
深夜終了予定で、明日秋田県に行きます。
勤務シフトと8時間労働（その２）
━電子ブック好評発売中━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●実録・実践 非医師が病院理事長になる日● 非医師が医療法人理事長に就任！その要点と傾向と対策。 医師でなくても医療法人の理事長に成れるのです。法律の根拠から 就任のための手順を公開した唯一の手引書です。 筆者が実際に体験した実録レポート。 ダウンロード版購入は→ http://udiweb.rakurakuhp.net/i_84816.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆ 【１発実践！サービス訓練シート４０ ＃52】 2010_03_18 ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆ 【訓練シート52】 勤務シフトと8時間労働（その２） ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆ 接客係りやフロント係の勤務シフトを考察する場合、次の3つの方法がある。 1、中抜け断続勤務制 2、二交代勤務制 3、変形労働時間制 それぞれに長短所がある。それぞれを解説してみよう。 ■二交替勤務制■ 早番と遅番と言う風にハッキリとシフトを組み方法です。 早番 勤務時間帯 7：00〜16：00（拘束9時間、実働8時間） 主な仕事内容 朝食の配膳、サービス、下膳、お見送り、客室内清掃、客室内リネンセット 湯茶のセット、夕食の配膳、宴会場のセッティング 中食客のサービス 遅番 勤務時間帯 14：00〜23：00（拘束9時間、実働8時間） 主な仕事内容 夕食の配膳、宴会場のセッティング、ご案内、客室内のご挨拶 湯茶のサービス、夕食のサービス、下膳、片付け 朝食のセッティング この二交替に合わせて内務係りのシフトも二交替にします。 早番内務係の仕事 朝食の配膳、下膳、ふとんあげ、食器の洗浄、夕食配膳、調理下番 遅番内務係の仕事 夕食配膳、調理下番、ふとん敷き、客室内湯茶交換、食器洗浄 このシステムのポイントは、外注パート依存を全く無くす事です。 中抜け制にした場合、接客係の仕事の多くを外注に頼ります。 従って、拘束時間の割には中味の薄い仕事になりがちなのです。 この欠点を補うのが、二交替制。清掃、配膳、盛り付けなどの雑用は 増えますが、その分短時間で密度の濃い仕事になります。 早番、遅番で、二重に職員が必要になりますが、パート、外注経費を 考慮すると、意外に人件費の差はないと思います。 そして、早番遅番の給与格差を付ける事が、経営配慮です。 この制度の注意点は、朝と夜で、同一のお客様に対して担当者が 違う事です。 従って連絡ミス頻発の恐れが発生します。 ニュアンス上のミスも発生しがちです。 連絡、引き継ぎ、確認がきちんとできる体制づくりが重要になります。 私の個人のホームページです。 → http://udiweb.rakurakuhp.net ━電子ブック無料頒布中━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●ホテル旅館のサービス原典実務書●無料頒布中 ホテル旅館のサービス訓練の要点と傾向と対策を網羅。 サービスの心構えから、実践訓練内容、接客話法まで ホテル旅館サービスの原典的実務書。 筆者と現場仲居さん達が実際に体験、体系化した実務マニュアル。 ◎今なら無料頒布中◎→ホテル旅館のサービス原典実務書希望と 書いて、右記アドレスまでご連絡を。ud_mail01@yahoo.co.jp 河守拝 ━電子ブック好評発売中━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■●■ホテル旅館の設備投資マニュアル新・序破急■●■ 失敗しない、設備投資の極意をお教えします。 ご自分のホテル旅館経営に自信がありますか？抱えている問題は？ 日々お悩みの経営者に贈る、設備投資の全てを公開しています。 設備投資の必要性から、その具体的な経過まで。必読必携の1册 ダウンロード版購入は→ http://udiweb.rakurakuhp.net/i_641312.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
やんちゃもの
最近のkoyoくん
ママと姫に対し、ちょっと小馬鹿にしたように
バシっと、たたいて、「いや〜」って逃げたり
おどけたそぶりをして、無視したり
パパにはそうじゃないらしいけど、なんだか
1歳児に思えない
姫に聞くと、姫と同じクラスの男の子たちと一緒に
遊んでいるらしい
そりゃ、いたずらも覚えるし、先生をからかうそぶりもするわね
この間、保育園でお散歩に行ったときも
同じクラスのお友達は帰り道、先生に抱っこされていたらしいけど
koyoくんは、ずっと歩いたり走ったりで、すごいですねぇと先生に言われました
家でも姫と同じように、歩いているからかな
でも、ここ1箇月で体力もついたような
姫も、かけっこが楽しくって、
何度も走り、何度もフライングして、笑っていたらしい
暖かくなって、外に出て行くことが多くなると
こうして楽しい事も増えるね
忙しい水曜日＆もっと忙しいけどもっと大切な時間を優先して木曜日！
昨日も今日も…
メッチャ良いお天気の春らしい日でしたよ〜〜!!
もう完璧に《春》って感じで、気分もルンルン！
まだ朝晩の冷え込みは少しあるけど、日中の天気がめちゃめちゃ気持ち良いのでそれも許せる！
まいどモカにゃんマミーことTokoです！
昨日は《お友達との予定は何も無い日》だったので、朝からゆっくり過ごし午後から活動開始！
まずは《お水を買いに》行ったのですが…なんかお水が出る所の調子が悪く…
5ガロン入れるのに30分以上もかかると言う最悪な状態に!!
いつもは《５ガロンを３本(１ガロン１９リットル)》を入れるのですが、この日はお水がチョロチョロしか出ず…
お水を入れてしまったので途中でやめる事も出来なかく…３０分超えても満タンにならない時点でもうギブアップ！
結局５ガロンのうち４ガロンぐらいしか入っていなかったけど、もう我慢できなかった私！
お水はあと２本入れたいけど、この計算でいった２時間以上かかりそうなので今日はもう諦めました！
他の買い物をしてレジに行き、《お水の出方が悪く３０分もかかった！》と文句を言ったら…
４ガロン入っているお水を１ガロンの値段にしてくれました!!
ちょっとラッキー！３０分も時間のロスをしてしまったけど、ちょっとご機嫌が直った私！
その後、ちょっと行かなくてはいけない所に行き用事を済ませて、その後はちょっとブラブラしてましたがすぐに帰宅！
Ｍ姫が帰宅してから、一番新しい《マイリーの写真》が送られてきてＭ姫とその写真を見てしばらく盛り上がりました！
(次回お見せしますね！今は、ちょっと操作をして無いのでアップできず…)
Ｍ姫をチアのレッスンに連れて行き、家に帰った私はちょっとやらなきゃいけない事に集中し、
その後は溜まっていた《お友達へのメール》をやっと打ちましたが、それでもまだメールだしきれていない友達も…
なんかこの頃めちゃめちゃ忙しく、メールの返事が遅れてて…ごめんね！でも必ず書くのでしばしお待ちを〜！
Ｍ姫がチアから帰って来てからもお友達とチャットでいろいろ確認を取ったりお喋りしたりして忙しくしてたら、
ブログする力と時間がなくなってお休みする事に…この頃寝不足なので、早く寝ようと思ったけど…
結局朝食の支度をして寝ようとしたもう日にちが変わってた!!
そして今朝は、朝から行動開始をして動き回る私！
今日は家の近くの調理器具専門店で年に２回だけあるＳＡＬＥの日で、どうしても買いたい物があるので行く事に！
それは《バニラビーンズペースト》でお菓子やパン作りには欠かせないのです！
去年の秋のＳＡＬＥに行った時は、一足遅かったみたいで全部売り切れ！なので、今日は初日の朝に行く事に！
そこに行ってからお友達のお家に届け物をしようと電話で行く事を伝えます！
そしたらお友達が《お茶でもしていってねっ！》と言うお誘いをしてくれたので、
長くなりそうなのでちょっとやらなきゃいけない事を先に少しやっておき、後で少し楽できるように！
そこで別のお友達から連絡が入り、用事がなくなったので一緒のお買い物に行けると言うので、
《調理器具屋さん》で待ち合わせをして一緒にお買い物をする事に！楽しくなるお買い物になる予感！
やらなきゃいけない事は終わらないけど、時間ギリギリまで頑張って目的の《調理器具屋さん》にどうにか行ける事に！
そこには別のお友達も来ていて、お喋りしながらお買い物していたら約束していたお友達も来て
そこにまた別のお友達も来たりと…想定外のお友達との出会いで、またまたお喋りに花が咲いちゃった！
目的の《バニラビーンズペースト》も無事にGetできたし、Ｍ姫のお弁当入れもついでに購入！
以前買ったお弁当を入れるバックが、かなり傾き食べる時には全部片寄っていると言う衝撃の事実を最近知り、
せっかく綺麗に(？)入れているお弁当が食べる時には損な事になっていたかと思うと悲しい！
なので傾かないお弁当バックをGetしてみました！今度写真でお見せしますね！
買いたい物をGETでき、そのままの足でお友達のお家に合流したお友達と一緒にうかがいます！
伺ったお友達は《先週帰国が急に決定した》こちらに来てから２番目にお友達になった大切な大切なお友達！
急な帰国で私もショックだけど、あと１ヶ月で帰国しちゃうのなら会えるうちにたくさん会っておきたいので…
やらなきゃいけない事を差し置いても、
お友達との時間を優先したいと思った私です!!
そして引越し準備のダンボールがたくさんあるお友達のお家で、いろいろとガレージセールの相談をしたり、
買わせていただいたりと居なくなる寂しさを、別の事で紛らわせている私なのでした…
そしてお茶をしながら楽しいお喋りに花を咲かせていると、次々にお友達が集まってきて…
６人の楽しいお茶会になっちゃいました!!!
やらなきゃいけない事があるから帰らなきゃっと心では思っていても、何物にも変えがたいこの時間を
そうしても切り上げて帰る気持ちになれず…結局Ｍ姫が帰ってくる時間まで長居してしまった私です！
こんな楽しい時間が、１ヵ月後に出来なくなってしまうと思うと…帰りの車の中で泣きそうなった私です…
家に帰ってから、すぐにＭ姫とお出かけ！
いろいろな方から言われている《ツルツルになったタイヤの交換》をしに行く為、Ｍ姫に付き合ってもらいました！
タイヤの交換なんてやった事も無いから、ドキドキしてしまったけど…
意外と簡単にそしてスムーズに出来ちゃいました!!(Ｍ姫のおかげだけど！)
タイヤ交換は《Costco》でやったのですが…実は先週の土曜日に返品してその後買物した時、
《Costcoのカードを紛失》しちゃったようで…その事を月曜日に気づいた私！
まあ、銀行のカードやクレジットカードとは違い《悪用される事は無い》と思うので、そんなに心配はしていないけど！
なので、タイヤ交換する前に《カードの再発行(無料)》をした私なのでした！
タイヤ交換に４０分かかると言う事で、TARGETに行ったりＰＥＴＳＳＨＯＰに行ったり、
ＯＬＤ ＮＡＶＹに行きＭ姫のジーンズを買っていたら《タイヤ交換終了》の電話が入りました！
３０分もかからず終了！意外と早くってビックリした私とＭ姫は、すぐにレジで支払ってCostcoに戻ります！
今履いているジーンズがちょと短くなってきたＭ姫！《裾が短いジーンズが一番嫌い》な私はそういうジーンズが許せず…
でもこれから暑くなるので、《サブリナパンツのデニム》でも良いと思ったけど、イマイチＭ姫には似合わず…
でも長いジーンズの物がサイズ的にも型的にもぴったり合ったので購入！
ＳＡＬＥになってたからラッキーと思いきや、もっとＳＡＬＥになってて、９．９９ドルで買えちゃったの！ラッキ〜〜〜！
気に入ったデニムを買い、CostcoまでＭ姫と二人で喋りながら歩いていたら、私達の右側から来た黒人のおばさんに
あなた達は親子？とても綺麗な娘さんで素晴らしいわ!!
っといきなり言われて、ハトがマメ鉄砲食らったような顔になってしまった私とＭ姫なのでした！
全然可愛い格好もしていないＭ姫！この時着ていたのは《NORTHFACEのジャケット》に学校の七分丈スエットパンツ、
蛍光の色違いの靴下にアディダスのサンダル…誰がどう見ても決して綺麗でもお洒落でも無い格好です！
言われて嬉しいけど…きっとのおばさんは目が悪いんでしょう！と言う結論に達した私とＭ姫でした！
車を引き取りすぐに家に帰り…Ｍ姫は宿題を、私は今日出来なかった《やらなきゃいけない事》に取り組みます！
今日も夜７時からチアのレッスンがあるので、それまで二人で無言でお互いのやらなきゃいけない事を頑張ります！
Ｍ姫をチアに連れて行き、帰って来てからも黙々と《やらなきゃいけない事》に没頭した私は…
Ｍ姫のお迎えに行く時間を忘れそうになるほど頑張り、どうにか終了しました！
明日もまためちゃめちゃ忙しい日になりそうで…
いろいろな寂しさが紛れて良いけど…
でもふとした時に思い出すと
どうしようもない寂しさがこみ上げてくる私なのでした。
あいうえお
あいうえお
ホスファチジルセリン（ＰＳ）で健康「脳」
ホスファチジルセリン（ＰＳ）は ＞ビューティ福岡「プロステップ」脂質の仲間ですが水溶性と油溶性の両方の性質を持つリン脂質の一種です。
リン脂質は、通常、卵黄や大豆から抽出・分離して得られる「レシチン」が有名ですが生物の細胞膜を構成する重要な成分です。この細胞膜を構成する全リン脂質のうち約３％程度はホスファチジルセリンですがとりわけ、脳の神経細胞膜においては１０％前後がホスファチジルセリンです。
このように、ホスファチジルセリンは脳の神経細胞に集中していて脳機能に影響をおよぼしています。 今回新しくなったプロテイン「プロステップ」はホスファチジルセリンが入ってパワーアップしましたので毎日摂って、「思考回路」にも栄養を送りましょう。
脳の細胞膜が元気になるとホスファチジルセリンは一般の食品には極微量にしか存在しないため食事から十分量を摂取することは大変難しいとされています。
近年、大豆を原料とした高純度の植物性ホスファチジルセリンを作り出すことが可能になりました。 ホスファチジルセリンは体内に摂取すると約３０分で血中に現れさらに数分後に肝中への取り込みが始まりその後血液脳関門を通過して脳へ到達します。
脳の細胞膜は、脳細胞内への栄養素の取り込み老廃物の排出細胞内外へのイオンやシグナルの伝達ホルモンや神経伝達物質の放出などに関係していることがわかっていますから脳の細胞膜の健康はイコール脳の健康ともいえるでしょう。
また、脳はエネルギー源として１日に２００ｇの糖質を必要としますがホスファチジルセリンは脳の糖質濃度を４倍にするといわれています。つまり、少ない糖質でもたくさん脳が働けるというわけですから
脳の老化とは、どういうことでしょうか？ 人間に限らず、生物は加齢とともに日常生活のさまざまな機能が衰えてきます。記憶力・判断力・注意力の衰えはまさに脳の機能の低下です。この脳の機能が低下した状態がいわゆる「脳の老化」です。脳の老化とホスファチジルセリンの関係は密接で脳の細胞膜のホスファチジルセリンが減るとまるで、脳に“かすみ”がかかったように脳の老化が現れるいわれています。
プロステップを２０ｇ〜４０ｇ飲むと４０ｍｇ〜８０ｍｇのホスファチジルセリン（ＰＳ）摂取
ホスファチジルセリンは脳の思考回路の栄養です。
プロテイン[プロステップ]は、
大豆たんぱく、１０種類のビタミン、９種類のミネラルを主成分とし
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海外企業FeDexの3/4半期10/10-12の利益、前年同期比2倍以上
世界2位の航空輸送、物流企業,FedeExの3Q/4半期、利益、2倍以上
赤字だが、株価は最高値を維持する、黒字転換による増配を期待？
FedEx is indicating the global economic recovery is gaining steam. The world\'s second-largest package delivery company says its fiscal third-quarter profit more than doubled from a year earlier.
FedEx Corporation
Common Stock(NYSE: FDX)
After Hours:
92.39 -0.28 (-0.30%) 7:49pm ET
Last Trade: 92.67
Trade Time: 4:00pm ET
Change: ＋ 2.87 (＋3.20%)
Prev Close: 89.80
Open: 87.85
1y Target Est: 98.07
Day\'s Range: 87.00 - 92.96
52wk Range: 41.41 - 92.96
下落率 -0.4$
上昇率 ＋127.7%
Volume: 13,237,320
Avg Vol (3m): 3,113,930
Market Cap: 29.00B
P/E (ttm): N/A
EPS (ttm): -0.81
配当 0.44
利回り 0.50%
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結婚。
タクシー会社に勤めるo.shyouichi君が４月２４日に結婚する。
本当によかった。
あす明日、５０（歳）になろうというのに、
うちの同級生は独身者が多くて男女で、未婚、離婚、両方含めてシングルが１５人くらいすぐ名前が出てくる。
中には×３（バツサン）という猛者もいるが、これは例外？
単に縁が無いのか本人たちに問題があるのか？
まぁ、
かく言う、私もその一人なのだが・・・・・・・。
ところで初音ミクだが巡音ルカの前に出たキャラクターらしい？
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