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完敗
今日は横浜ＦＣ戦
草津０-３横浜ＦＣ
大黒将志ハットトリック
観客数3856人(少なっ)
三連勝をプレゼントし三連敗
（┰_┰）
強風・悪風の日
今日の荒天は例が無いほど強烈でした
今日もドームへ行ってきました あまり期待しないで
案の定勝てずに、トボトボと帰路につきましたが
強風の中、フードを被って足早にです
家に中でも強風のため換気扇から、換気穴からｺﾞｳｺﾞｳと音がするほどです
全国的にも強風による被害があるようで
野球は負けるし、天候は悪いしで
さんざんな一日です
また、夜中はどうなのでしょう
音がうるさいと寝られない体質なので
今から、あきらめてます
それにしても、すごいなあーーー
練習復帰第一弾!!
ここ2日ほど足の痛み(筋肉痛の類)のため休養していたのですが、
ようやく違和感も和らいできたので
練習を再開しました!!
そんな復帰第一回目となる練習の内容はというと‥
30km走ﾃﾞｽ‥orz
えっとぉ‥自分はフルマラソンに出場しないので
これほどやる意味があまりないんですよね‥。
しかも「まだやれると思うところでやめる」というモットーで
練習をしている自分にとってこのメニューは
かなりの苦手分野なんですよ；
それでも実際の大会のコースを試しに走るという趣旨だったので
同大会の出場経験者である自分が攻略法を教えつつ、
なおかつポイントごとに休息を取りつつ
ゆっくりと走ることにしました。
でも実はゆっくり長く走るのも苦手なんﾃﾞｽ‥。
練習で21kmを走る時も大体1時間40分くらいでこなしている身としては
何時間も走るのは結構キツいので‥。
それから一部ショートカットする予定だったところを
あえてカットせずにそのまま走り、
結果37kmの距離を走破していました‥orz
初心者2人を引き連れる形での練習だったのですが、
最終的に自分が一番バテていたであろうことは
ここだけの秘密としておきましょうw
いや、でも当初の構想では
「走る距離は25kmくらい。やったとしてもせいぜい30km」
ということだったのに、
ふたを開けたらこんなに走っていたわけですから、
ご利用は計画的にってことですねw
練習復帰一本目にやるメニューじゃないしww
それでも来月いよいよ初フルマラソンに挑むお2人にとって
今日の練習はいい経験になって自信もついたみたいなので
これでよしとしましょうw
ちなみにこのあとラーメン店にて遅い昼食を摂ったのですが、
そこで水を何杯おかわりしたのか覚えていませんw
やっぱり走る際には水分補給は必須ですね。
飲み始めたら止まらないということは、
それだけのどが渇いていたということですもの。
自己管理は大切にしないといけませんね。うん。
あー、今日は疲れたw
何に疲れたって、5時間以上走っている間
ずっとしゃべり続けたことに疲れましたw
でも5時間以上、沈黙タイムなしでいけたのは
ある意味快挙でもありますねw
自分と一緒に走れば退屈はしませんよww
さあ!!キミもMoMo☆ちゃんといっしょに 走RUNか
‥と、たまにはオチをビシッと決めてみましたw
一度やってみたかったんですよねコレww
【本日の練習】
・37kmジョグ(LSDかも。。)
ＸＲの旅 ?
バッテリー交換でＸＲ復活
行き先を決めずに出発
黄砂で空がドンよりしている
いつものように紀見峠を越え二見を目指す
いつも気になる巨石？に寄ってみた
さすがにブーツで６３５段の階段は登れない
神社にお参りして二度目の朝食
サクラがきれい
すごく静かなところ
今度は靴で
アドレス
最後のその日だけでアドレスを渡せるのか分からなかった。タイミングが合わなくて渡せないかも・・・とも思った。実際、午後まで全然タイミングが合わなかった。もし、最悪な場合は手紙とアドレスを書いた紙を先生の下駄箱に入れるしかないよなぁって考えてたけど、「なんか、それってストーカーっぽいよなぁ(--;)」と思い直しそれは却下。やっぱり、直接渡すことを決意。「失恋を乗り越えて、せっかく好きになったんだか頑張ろう！」って。
午後は偶然にも先生も同じ空き時間だったでも、職員室でなんて絶対に渡せない「２人きりになれるチャンスがあればなぁ・・・」と思いながら、３つ先の離れた席に座っている先生を意識(●´Å｀)そんなときに、先生が立ち上がって職員室を出て行っちゃった。しばらくしても、帰って来ない。授業ではないし・・・。「どこへ行ったんだろう？」と思っていたら、心当たりがあった。それは、教科準備室。もしかして、そこへ行って授業の準備をしているのかもしれない！これは２人で話せるチャンスだぁ！！！と考え、勇気を出して準備室へ向かった（あっ、でもその前にトイレでメイクをささっと直した(^^;)」
で、いざ準備室でドアを開けようとしたら鍵がかかってる・・・。「ここじゃないの？」と思い、困る。じゃあどこにいるんだろうとしばらくその場をうろうろ。途中、他の同じ先生に何度もそんな私も目撃されちゃった。・・・まぁ、最後だし変な子って思われてもどうってことないんだけどね
しょうがないから、先生を探しに校内を見て回った。でも、やっぱりどこにもいない。「本当にどこに行ったんだろうこのままじゃ、下駄箱に手紙とアドを入れるしかないかなぁ・・・。」と思い始めた。もう１度準備室へ行っていなかったらそうしようと思った。
で、再び準備室。さっきは気が付かなかったんだけれど、電気がついていた。「じゃあもしかしているのかな！？」と思いながら、ドアをノック（←さっきはノックもせずに入ろうとしてた失礼な自分）
そしたら、「はい？？！」と先生の声。
いたぁーーー(o；ω；o)
「すみません。ちょっとお時間いいですか？」と私。
それで、先生が来てくれた。先生を見たとたんに顔があったかくなるのが分かった。たぶんあのとき自分、きっと顔赤かったな.....(;__)/| てか、先生の顔を見たら、それまで言おうと思っていることを何度も何度も頭の中で繰り返しながらいたのに、それが全部吹っ飛んだ。頭の中真っ白。５秒位の間・・・。「どうしようどうしよう。何か言わなくちゃ」とパニくった。なんとか、話し始めたものの内容はよく覚えてない（笑）「先生とお話をしたいので、良かったら連絡ください。」というようなことを言って渡したかな！？とにかく、アドレスを渡すことができた！！良かったぁー（＞＜）
渡したあとはにやにやしていてやばかった帰り道も顔がゆがみっぱなし。。。渡せて嬉しかった！良かったぁって安心もした。
その日の夜、先生からメールもらえた(●>_
私と同じ？！
いやいや、スゴイ天気ですね
春の嵐というのか何というのか・・・
私の心も荒れ模様で、穏やかな日が来るのはいつのことかしら・・・
食べ物優先
今日はイタリア好き仲間で猫好き仲間でもあるなおちさんと、イタリア雑貨通販のお店「animata」さんの期間限定リアルショップへ遊びに行ってきた。
ショップへ行く前に、代官山の和食店「TAKEMOTO」で腹ごしらえ。
先付け、小鉢と続いた後のメインは鯛茶漬け。少しおこげが出来るように土鍋で軽く焼かれたご飯の上に、練り胡麻であえた鯛とわさびをたっぷり乗せ、お出汁をかけて食べると、至福のお味！！ 〆のデザートの生姜アイスクリームも、ピリリと辛くて超美味。
花粉症やら何やらでヨレヨレの身体に染みるような、優しくて温かいお味だった。
やっぱり和食ってステキ。
幸せな気分になった後はいよいよ「animata」へ。
広い店内にイタリア好きにはたまらない雑貨やら食品やらが並んでいて、更に幸せな気分になりながら、トマト缶と蜂蜜を購入した。
結局のところ、花より団子なのね、私ったら。
元祖・花より団子族↓
なう
ワンコイン温泉 わっしょい
エリアの車（？）窓から
いやぁー、ライブって本当に良いモノですねぇ。
（故・淀川長治氏へのオマージュ）
というワケで。
あとはバディーズとアンバーグリスを残すのみになっておりますエリアです。
ていうかDISH...
大したもの、小島貞調教師の騎手起用。
日曜日の中京で管理する４頭全てを所属の田嶋翔騎手を起用する小島貞調教師。
田嶋翔騎手は小島貞調教師の義理の息。
有力馬になれば騎手の起用は馬主から指示される場合があると聞くが、１番人気だろうがトップジョッキーに依頼せず、起用続けている小島貞調教師には「アッパレ！」もの。
しかも開業丸７年、田嶋翔騎手を起用し続け２桁勝利を続けているというのは見事である。
ある程度の技術があれば、マイナージョッキーだろうが（失礼）勝てるということを立証させてくれている。
今年デビューした高倉騎手。
彼も師匠の崎山調教師が起用を続けている。
関東では珍しく、河野調教師が起用続け三浦騎手を２年目で１００勝ジョッキーに育てた。（その後はご存知の通りの…）
高倉騎手も起用続けている崎山調教師に感謝をしつつ、驕ることなくトップジョッキーを目指して欲しい。
ちなみに田辺騎手、嘉藤騎手、鈴来騎手、大庭騎手、など活躍するとうれしいものだ。
桜、甲子園・・おまけの黄砂
いよいよ、＜春＞突入モードになってきました。
太田公民館の桜もちらほらとほころび始めました。
カメラを持って行ったものの・・まだ写真に収めるほどではなくて、断念。
ラジオからは、甲子園球場で始まった＜高校野球＞の中継が・・
これを聞くと春の訪れを実感します。
そして、おまけの黄砂。
空気がイガイガして、目がショボショボ・・
砂粒だけじゃない・・何か余分なのを纏っているらしい・・
車のフロントガラスも曇りがちです。
music!参戦バンドライブ情報part.1(2010年3月20日〜3月末)
papalion→http://www.papalion.net
フロウズン→http://frozen.bbmc.co.jp/
VOLUME ACE→http://www.volume-ace.com/
hologram→http://hologram.velvet.jp
Ra→http://ra-ra-ra.net/
≪活動休止中music!参戦バンド≫
aircastle→http://aircastle.nce.buttobi.net/
スキップライスパレード→HP無し
BLIND ARCHER→http://blindarcher.web.infoseek.co.jp/
bluevery→http://b-very.hp.infoseek.co.jp/index.htm
BOMMOMS→http://members3.tsukaeru.net/bommoms/
≪解散music!参戦バンド≫
Acashicrecord/koo/THE BABY\'S/ストロボネコ/yok
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【３月】
3/20(土)
ash end＠伊那GRAM HOUSE
17:30/18:00 \\2000/\\2500
THE HORIES(from千葉)/STUDS(from東京)/THE CLUTCH(from愛知)
3/21(日)
ズクナシ＠富山県富山市club MAIRO
17:00 \\1500/\\2000
RED JETS/ザ?ビートシャワー/A(C)/THE SANDMANS/J-TRASH/ニヒリズム/肉本☆黄色
3/22(月)
ズクナシ＠新潟県長岡市音楽食堂
17:30/18:00 \\3900/\\4500
The TRAVELLERS/モアリズム/The Mandums/とんちピクルス
SOUL-D!＠Live labo YOYOGI
17:30/18:00 \\2000/\\2500
快進のICHIGEKI/SOBUT/RIDE the CLOUD/Creative Stream/-ΣOZ
3/26(金)
フロウズン＠代々木live labo YOYOGI
17:30/18:00 \\2000/\\2500
SHINAPS/as/サガユウキ/加藤卓雄/Sunari
3/27(土)
空〜SORA〜＠さいたま新都心HEVEN\'S ROCK
17:30/18:00 \\2500
ハイブリッドベイビーズ/My Autumn Rain/THE NOVELS
フロウズン＠仙台RIPPLE
17:00/17:30 \\2000/\\2500
JINBEY/影音雷時/Jin-Machine/INSHORT&かわらだユタカ/小山内創祐(青森)
O.A.:パスカル
3/28(日)
フロウズン＠桜木町ランドマークドックヤード円形広
12:00 入場無料
漣研太郎とピストルモンキーズ/Capock/CHURU-CHUW/バンキンガール/マイクロニクル/もりきこ/Pleasant Noiz/Sugar Salt
結局
いろいろと考えた結果、私の車を車検に出すことにしました。
もう２年乗った後、廃車をするかどうか検討することにしました。
ところで、今日、靴下に穴が開きました。
靴下から芽（指）が出てきましたよ（笑）
春ですね〜
穴が開いた靴下は、靴下としてはもう引退。
今後、何に使おうかなぁ。
これも節約。
ホームページ作成、テンプレート等情報一覧１
ホームページ作成、テンプレート、便利ツール等情報の一覧は以下をご覧ください。
●静的HTML作成ツール AutoPosterHTML 【オートポスターHTML】 ワードプレステーマを利用できる
●全てのサイトを一元管理できるFTPツールの決定版！「パーフェクトFTP」
●ゆるゆるブログワーキング
●検索連動型オリジナルナレッジコミュニティサイト自動生成ソフトウェア『GASATTOナレッジ』スタンダードモデル オマカセパッケージ
●AdWords広告文＆ランディングマスター
●検索連動型オリジナル動画サイト自動生成ソフトウェア『TubeMaker2010』 カンタンスタートパッケージ
●無理せず稼ぐ！楽しく稼ぐ！あなたのペースで稼ぐためのツール「キャサリンモバイル」
●お宝ドメイン＆お宝ドメイン活用法(set)
●【BIG tomorrowに掲載！】今だけさらに２つのツールが！携帯動画サイト自動生成ツール「モバドカーン」+ 「モバドカーン２(大量自動生成バージョン)」+ 携帯市場で加速する７つの特典ツール付き！
●携帯動画サイト自動作成ツール
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●【動画解説５００分以上】初心者が自分で更新できる最短ホームページテンプレート
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●メガ速！高PageRankコメントツール『コメントホワイトハット』
●共有記事サービス 記事タント２
●お宝ドメイン活用法
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●天下一アフィリ塾 (ツール、テキスト、SNSの提供)
●【ホームページ丸ごと再販権付】ブログ記事自動投稿ロボット！『Word Press』●キラーセールスレターシークレット [E-Book版+MP3版]【あなただけのプロ並みに売れるセールスレターを書く方法！】●199時間の動画でわかる！WEBデザイナー究極大辞典 ウェブデザイン、プログラミング、オフィスが動画でわかる！●■緊急開催！【PPC広告】儲けの裏側暴露！１ＤＡＹブートキャンプセミナー（東京会場）●音速パソコン教室・ワード(word)2007使い方動画講座
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黄砂の朝
actual argumentの意味
【コンピュータ】実引数.?actual
ホットケーキ三枚目。
一枚目、二枚目と大きめに焼いたので
三枚目は少し小振り。ｗ
それでも今回一番出来のよさ。
（まだ歪だけど…＾＾；）
初めから味が付いてるので
最後は素のままで頂きました。＾＾
あっ！ホットケーキ、ふんわり焼くコツ知ってます？
料理本に書いてあったんだけど…
最初からフライパンに蓋をして焼くといいそうですよ。
もしかしてこれって常識？＾＾；
また暇ができた休日には違うミックス粉で
ホットケーキ焼いてみますね。
トッピングも色々試してみます。＾＾
今日は一人で二人分を食べたので…
お腹がパンパンだわ。ｗ
BS/110度CSアンテナは室内でも受信OK！【実証】
ウチのマンションも大改修が入り、外側を足場で囲うので
突起している衛星アンテナは外すように言われた。
ベランダも改修の範囲に入ってるため、基本的に
ＣＳ番組を見るのを諦めるしかないと言われてた。
だからってそんな約４ヶ月、連続で見てる番組
諦められる訳無かろうがっ！！！
つーわけで色々やったわけですよ。
とりあえず室内に移動してガラス越しだったけど
ガラスだけならまあ全然大丈夫な状態でした。
で、いよいよマンションも足場組で完全に覆われました。
さすがに足場は金属。受信レベルが完全に０になった。
スゲーあせった。
早速アンテナの位置を移動して何とか受信信可能にした。
でも最後の網がかかるまでは安心できなかった。
でも結論として、網の影響はさほど無かったようです。
というわけで、とりあえず、
マンション改修でＢＳとＣＳ（スカパe2）が
見られなくなるのでは？と心配をお持ちの方々のために
ちょっとしたメモとして書いておきます（爆）
・マンションがちゃんと南を向いていて、
・アンテナが南西方向に向いてて
・何も障害が無い状態でベランダにアンテナがついてて
・その時点で受信レベルが５０を越えてるロケーションならば
・アンテナを室内に設置（サッシは普通のガラス１枚のサッシ）して
・金属の足場があって、外側をネットで囲われてても
・ＢＳ／１１０度ＣＳ番組の受信は可能だと言うことです。
※カーテン越しでも影響なし。
※但し、人が通過したときは影響あり。
※ケーブルは極力短く、そして太いモノを使いましょう。
↑実際長くて細いモノと比べたらあきらかに数字が違いました。
で、実際どうなってるかと言うと
ガラス越しの状態での受信レベルが３０dbを越えています。
２５db位まではちゃんと見ることができました。
この数字はあくまでチューナーとかででてくる”目安”であって
実際の数字はもっと高いのだそうです。
というわけでなんとか映ってます（＾＾；）
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ゆきやなぎ
ひさしぶりのブログ、、、、いつの間にか春になって、、満開のゆきやなぎ 今日は姉の命日、、、、
上原さくら 花王 ソフィーナ AUBE CM 1999
ルージュドレシャス上原さくら 花王 ソフィーナ AUBE CM 1999の動画をみる無料辞書 |
練習試合！
3/20(土)に専修大学と練習試合がありました。
練習試合 vs専修試合
専修|００００10｜10
学芸|４４３００｜11
学芸
1、大瀬?
2、長谷川?(→?)
3、梶原?
4、石橋?(→?)
5、韮山?
6、山本?(→?)
7、戸田?→仲山?
8、三戸DP→岡本?
9、下間?
ＦＰ岡本?
（注）ＦＰとはＤＰのことです。
僅差でしたが勝利を収めました。
練習試合とはいえ、勝利は勝利なのでよかったです
チームとしても個人個人でもいい面と悪い面が明確に認識できたと思うので良かったです！今回の結果をしっかり受け止め、千葉ＯＰ・春リーグに向けて調整を進めましょう
仕事してきました。
５時まで、仕事してきました。
今日は、朝から黄砂がすごかったですね。
景色がかすんで見えました。
車も黄砂がうっすら積もっていました。
会社にいる間に、雨が降ったので、車がきれいになっていると期待しました。
そしたら、横に車が止まっていて、その陰になったのか、
運転手側が黄砂が積もったまま今も期待ないです。
今夜も雨か雪なので期待しましょう！
瞬発
３連敗。
ザスパ草津、横浜ＦＣに０−３で負けました。
開幕３連敗でＪ２最下位です。
元日本代表の大黒にハットトリックされてしまいました。
まずいなぁ。
大盛況でございます！
繁盛しておりますー！
すごい大盛況！笑
後ろの人達見れるかな？？
ガンガン前につめよー！
さぁ今日のライブも中盤。 着々と出番が近づいてきます！
今日のステージドリンクはジャスミン茶に決定！
本日もう５本目のジャスミン茶！笑
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