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3gatsu18nich(thu)hare,究極のCafe！飲みたい人このPage、と〜まれ！
Cafe、 好きなお人は、ご一緒しませんか？
ママが、Cafe!真剣に淹れようとしてますから。
お静かに願います。
されど、Cafe!なんです。ママは. . . 。
コーヒー好き
友人に美味しいコーヒーを扱っているお店を教えてもらい
早速 ショッピングがてらそのお店にいってみました
コーヒー専門店だけど 紅茶 ワイン 輸入食材が豊富
大ファンになってしまいました
ラザウオーク内にあります
興味のあるかたは 是非行って見てください
タジン鍋
防犯
【大手警備会社のセキュリティ】の場合
初期費で工事費用もしくは機器代、レンタル契約の場合は工事費用が必要。
機器はレンタルが一般的。
管理費用として月々の警備料が必要。 月々数千円から数万円。金額は取り付ける機器の数や建物の大きさで変わります。
さらに警備料の他にシステムの定時監視のために別途電話料金や通信費がかかる場合が多い。
※システムや会社により変わります。
一般に5年など長期契約が多い。 途中で中途解約の場合は原則的に残存月数分の違約金が発生する。
警備保障業は保険とは違うので、もし客先に被害が発生しても、原則として警備会社の過失とはならず、 実際は警備員が到着する頃には犯人がいないケースの方が多いです。
【自主機械警備システムとは？】
泥棒が入ると、近所にも聞こえるような大音響や光の点滅などで威嚇して犯罪を抑止し、 安全を守ろうとするのが自主機械警備システムです。
インターネットを介し部屋の中の様子を録画や定時間映像のメール送信も可能。
リモコンに緊急通報ボタンが付いているので、住宅の緊急時にも通報が可能です。
（ご自身の携帯電話や知り合いの電話など任意の登録先にも可能）
警備員の来ないランニングコストのかからない防犯、防災システムです。
また引っ越しの際は、自分で機器を移し替えることができる商品が多く、引っ越し先でもそのまま使用できます。
警視庁の侵入犯の意識調査によると、侵入から犯行終了までにかかる時間が10分以上かかると思われる場合、 80％が侵入をあきらめ、防犯ベル、カメラなどに関する意識は、98％までが”気になって避ける”との回答をしています。
防犯システムが設置されていることや、その可能性を認識させ、犯罪の対象から外させることこそが重要なのです
KING探偵事務所は防犯のプロ調査員がお客様のご自宅を拝見した上で、周辺環境の問題点、 侵入経路になりやすい要因、窓・扉などの補強、犯罪抑止効果など狙われにくくするためのアドバイスをさせていただきます。
ＫＩＮＧ探偵事務所
電話 048-779-8720
HP http://www.king-tantei.jp
浮気調査 盗聴器・盗撮器調査 いじめ解決・ストーカー相談 素行調査
人探し・家出人捜索 電磁波調査 法人調査 結婚調査 ペット探し、ＤＶ
防犯・セキュリティ用品
ならＫＩＮＧ探偵事務所におまかせください。。。
花は咲いている？
「人の心には花が咲いているの？花が枯れている人もいるの？」
小学生からそう言うことを聞かれました。
人の心には花があると言うイメージを持っているだけでも
本当に素晴らしい事だと思いましたが
「花が枯れている人もいるの？」という問いには
驚きました。
「人の心には花も咲いているし、花が枯れている人もいるかもね
でも、本当は花も咲いていないし、枯れてもいないよ、何も無いんだよ。」
「え？そうなの？」
「咲いていると思えば咲いているし、枯れていると思えば枯れている。
そう思う心があるだけ、だから大丈夫だよ。」
「へ〜わかったよ。」
そう答えられてまた驚いたのですがｗｗ
「心に花が咲いている」
そう答える人はそう言う心があると言うことです。
しかし、枯れていると感じても
それが悪いことではありません。
常に何かを気づかせてくれるからです。
幸せ幸せ本当にありがとうございます。
(*^ｰ^)人(*^-^*)人(^ｰ^*)
杏 (あんず)..
最高気温１２℃ 最低気温３℃
梅の花と 良く似てますよねぇ..
梅の中でも 豊後梅 とはほんとそっくり..
梅畑の中に 混じって咲いてます。
今までは 毎年梅と同じ仕儀に開花していたので
豊後梅だと思っていましたが
今年は 梅は完全に終わって花が散ったのに
この花だけが 今満開になって目立ってます
...と言う事は 今盛りの杏ではないかと
今回確信しています。
何故 豊後梅と間違え易いかと言うと
豊後梅は 杏と梅の中間品種なんだそうです。
サイトの二つの花を ↓見比べて見て下さいね..
豊後梅 と 杏
どうでしょう見分け付きますか..
にこにこ
ちょい早起きの五時起きでひた。
夕方寝過ぎたんだね〜
犬と引きこもってくれる里親さん募集中
はじめまして！１歳くらいの「中型ミックス犬」のジン君です！
本日のザッシュ一族“サラ☆ロン一家”は
ちょっと不思議な里親募集のお知らせです（ ´∀｀）
まずは、ジン君のシッポをご覧ください！
散歩中はずっと、、コレなのさ┌(。Д。)┐
保健所で、ビビりすぎだからと処分されそうだった所を
なんとかレスキューさせてもらった
とても心を惹きつけられるミックス犬の男の子♪
なんだけど、、とにかく！！
散歩が苦手なのさ(´∀｀；A
家の中では、ゆったりのんびり過ごせるのに
一歩外へ出ると、、
な、わけですよヾ(°∇°*)
バイクの音や、子供の声が苦手らしく
散歩中はいつでも、どこでも、
こんな感じ(⌒_⌒;
でも、トイレは外でちゃんとできるジン君！
男の子だけど、手早く一気に用を済ませたら
猛ダッシュでゴーホームε=┌(； ・＿・)┘
そして、家の中へ入ってしまえばこの通り♪
超・リラックス〜ヽ( ´¬`)ﾉ
ドッグカフェアンジーのママさんに甘えっぱなし♪
カフェのお客やママさんに、ひと通り甘えた後で
ひとりたたずむジン君、、、
ホントに散歩が苦手なんだね(￣∇￣;)
ビビりだけど、気持ちがとても優しくて
一緒にいるだけで、ほんわ〜かした気持ちになれる♪
でも、犬なのに散歩が苦手な不思議犬のジン君（笑）
年齢は1歳くらい、去勢手術・ワクチンも終わりました♪
中型のミックス犬で無駄吠えはなく、番犬にもなってくれそうです。
こんな性格なので、、
昼間は庭で日向ぼっこしたり、家の中でまったり過ごしながら
散歩はほんのちょっとだけ！
という、、
ネコのように一緒に暮らしてして下さる方、、
いらっしゃいませんかね〜(´∀｀；A
不審者が侵入しそうになった時は
ビビりなだけに、、
男らしくなれますぞ(⌒_⌒;
そんなジン君は、東京都大田区にある「ドッグカフェアンジー」で
他の犬達と一緒に、里親に出会える事をを心待ちにしています
今日もドッグカフェアンジーのママさんと
がんばってるのL(´▽｀L )
ジン君へのお問い合わせは
「いつでも里親募集中」のメールフォームよりお待ちしております！
（掲載され次第リンクをアップします）
ジン君と一緒に、まったり家で過ごしたな〜という
インドア派の犬好きさん
このブログを見ておくれ〜(￣▽￣)ノ
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問題点 Ｐａｒｔ4
住宅の設計・見積りが終わり、契約書を交わして着工をしても近所の方から抗議がくることがあります。
要望の類であれば対処が可能ですが、プランに関して意見・命令してきたり威嚇とも取れる行動をとってくる人もいます。どういう根拠で近隣に威嚇行動をするのか分からないですが、どこかでこじれたのが原因でこういう行動になるのでしょう。
威嚇だけですめばいいのですが、施主に対して恐喝ともとれる行動をとる人もいます。
このように当事者同士がうまくいっていても、意外なところから問題が降ってくることがあります。そのことで着工が遅れ予定通りにいかないこともあります。最悪中止になることもあるようです。
新たに敷地を求めて住宅を建てる場合はこのようなことも調べる必要があると思います。
まず、はじめに。
自分らの紹介から。
私、主婦。
結婚１５年、家庭内別居歴、10年。(長いっすね。)
もちろん、その間、肉体的な関係、一度もなし。
子供、１０歳。
なかなか手のかかるお子様で、そのため、旦那は子供と距離を置くことに。
旦那、会社員。
子供が生まれた頃から、仕事がキツくなり、家での『夫』『父親』は廃業状態。
１０年前までは、仲が良かったのです。
何をするにも一緒だったし、
話もたくさんしていました。
それが、子供が生まれてから、少しずつズレが生じてきて、
数年後には、取り返しがつかないくらい、冷え切った関係になっていましたね。
旦那の言い分としては・・・・・・・。
とにかく、仕事がキツかった。
家に居る時は、とにかく、休みたかった。
寝ている間に、妻が子供と二人で出かけてしまい、疎外感があった。
子供を妻ががっちり抱え込んでしまい、入る隙間がなかった。
関係を修復しようと声を掛けても、はねつけられた。
とのことでした。
はい、私の言い分。
旦那は家に居ても、子供との係わり合いを持とうとしていなかった。
子供にちょろちょろされていても、完全無視。
冬は「寒い」 春は「花粉症」 夏は「暑い」 秋は「仕事が忙しい」と言って、
お出掛けした事など、数える程度。
たまに出かけても、手のかかる息子にイラだって、すぐ不機嫌に。
こんな事が続いたので、母としては「だったら、パパ無しで遊ぶからいいよっ。」
と言う事になって、旦那抜きで割り切って出かけるように。
家で旦那が何をやってるか、っていうと。
昼まで寝て、午後洗車、の日々。
あとはPCいじって、ゴロゴロ。
物心ついた子供は、母子で出かけた先で「パパはお仕事?」と聞かれ、
「ううん。家で寝てる。そんで、そのあと車洗ってる。」と答えるようになる。
まだまだ、言いたい事はたくさんあるけど、
それは追々書いていきます。
私は家庭内がそんなんでしたけど、
自分なりに趣味を見つけて、なるべく家で旦那と居る時間を減らし、
外で発散するようになっていきました。
旦那も最近は趣味を見つけ、それなりに気ままに生活している・・・・・・
と、思っていたのですが〜〜〜。
ところが、どっこいっ!!! でしたね。。
どっこい、何が起きたかは、次回、です。
音楽CDランキング3/18
マイフィギュアYahoo!のレンタルサーバーが月額980円で使える！FX自動売買ソフト無料プレゼント中！小口から卸せます♪会費完全無料♪TOC Buyer\'s NET♪ シングルCDデイリーランキング3/181.NEW ｱｯｶﾝﾍﾞｰ橋/ 渡り廊下走り隊2.↓ Troublemaker/ 嵐3.NEW 幸せになろう/恋/ 南明奈のｽｰﾊﾟｰﾏｲﾙﾄﾞｾﾌﾞﾝ/Pabo4.NEW HOT DOG/ THE BAWDIES5.↓ ﾗｲｵﾝ/ 遊助6.NEW Alright!ﾊｰﾄｷｬｯﾁﾌﾟﾘｷｭｱ！/ﾊｰﾄｷｬｯﾁ☆ ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ/ 池田彩/工藤真由7.NEW 欲情-libido-/ 加藤和樹8.NEW 天装戦隊ｺﾞｾｲｼﾞｬｰ/ｶﾞｯﾁｬ☆ｺﾞｾｲｼﾞｬｰ 闘え！そして糧を得よ！/ NoB/高橋秀行/高取ﾋﾃﾞｱｷ9.NEW 初恋/ 奥華子10.NEW SAKURA/ MONKEY MAJIK アルバムデイリーランキング3/181.NEW ONE PIECE MEMORIAL BEST/ Varius Artists2.NEW kikUUiki/ ｻｶﾅｸｼｯｼｮﾝ3.NEW JUJU/ JUJU4.NEW Red Moon/ Kalafina5.↓ うれしくって抱きあうよ/ YUKI6.NEW ≠/ cali≠gari7.NEW ? MY ME/ ﾓｰﾆﾝｸﾞ娘。8.NEW THE IDOLM@STER MASTER SPECIAL SPRING / Various Artists9.↓ QUADRINITY〜MEMBER\'S BEST SELECTIONS〜 L\'Arc〜en〜Ciel10.↓ わたしのかけらたち/ 植村花菜 シングルCD週間ランキング3/181.NEW ﾗｲｵﾝ/ 遊助2.↓ Troublemaker/ 嵐3.NEW ﾉｽﾀﾙｼﾞｱ/ いきものがかり4.NEW 勝って泣こうｾﾞｯ！/ T-Pistonz+KMC5. 瞳のｽｸﾘｰﾝ/ Hey!Say!JUMP6.↑ Best Friend/西野カナ7.↓ Onara はずかしくないよ/ はんにゃ，ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ8.↓ sleep/ ｼﾄﾞ9.↓ 雄たけびﾎﾞｰｲ WAO!/友達は友達なんだ10. Love yourself〜君が嫌いな君が好き/ KAT-TUN アルバム週間ランキング3/181.NEW うれしくって抱きあうよ/ YUKI2.NEW QUADRINITY〜MEMBER\'S BEST SELECTIONS〜 L\'Arc〜en〜Ciel3.NEW CHANGE MYSELF/ ICONIQ4.NEW 新世界-Neo Universe-/ THE ALFEE5.NEW Four/ Ken Yokoyama6.↓ Journey/ 清水翔太7.NEW Another World/ w-inds.8.↓ ﾌｧﾝｷｰﾓﾝｷｰﾍﾞｲﾋﾞｰｽﾞBEST/ FUNKY MONKEY BABYS9.NEW WORLD SKA SYMPHON/ 東京ｽｶﾊﾟﾗﾀﾞｲｽｵｰｹｽﾄﾗ10.NEW しょこたん☆ｶﾊﾞｰ3〜ｱﾆｿﾝは人類をつなぐ〜/ 中川翔子
エンド オブ エタニティ−2
いつのまにか購入してから1ヶ月。
ですが、まだまだクリアは先ですねー。
現在CHAPTER 10。
中盤あたりでしょうか。
EoEはCHAPTERが進むごとにNPCキャラの会話の内容が変化します。
なので、毎回行ける範囲は全て回り、更に朝、夜でも会話が変わ...
ウイスキーを飲んで土地をもらった・・・？？？
英国の某ウイスキーメーカーが面白いことをやっています。同社のウイスキーを買ったところ、ラベルがついており、インターネットでアクセスし、所定の手続をすれば、スコットランドの島にある同社水源の近くに小さな土地を与えるというものです。
お遊びの世界ですが、私も早速手続をしました。今度英国へ行ったらその土地へ立ち寄って見たいものです。
日本のウイスキーメーカーも薬くさい、水割りやハイボールにしないとうまくないウイスキーを造らず、ストレートで飲んでうまいものを作って欲しいものです。
四回のデートお散歩
ボーダーコリー武蔵一家（親犬２匹、子犬６匹）のブログです
今日のお話（２２年３月１８日 金）
四回のデートお散歩
最近武蔵パパと伊織息子の政権交代
伊織息子が生意気になっちゃって
最近ではケイティちゃんに襲い掛かるという
極悪非道な行動に出た。
夫からも
「お前が、伊織に甘いからだ！」といわれております。
そういえば、このところいつも伊織の散歩はわたくし担当
また、トレーナーさんと夫に教育お願いします。
昨日は４回デートお散歩しました。
一番は伊織
二番は福
愛宕坂を白い犬が走るコマーシャルが最近よくみます。
福ちゃんもそんな感じで写してみました。
三回目はカリン
カリンちゃんとは自転車です。
走っている姿がとても美しいんですよ。
四回目はあい
夜は寒い
愛ちゃんは、抱っこが大好きだしわたくしも抱えたいくらい寒いので
お散歩にもかかわらず
「あいちゃん抱っこしてあげるよ」
ってだっこしてお散歩
「暖か〜い」
でもずーっと歩けるわけはなく
「重〜いもうだめ〜愛ちゃん歩いてください」
大きな犬を抱っこしている人がいたら
それは愛とわたくしでございます。
ボーダーコリーランキングに参加しました！！
下のボーダーコリーをクリックしてね。
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ポイントが入りますように・・・
あたし買っちゃいました
ついにジフンのプライベートDVD買っちゃいましたあ
自宅とかやばやば！
興奮しますね★
はやく6月になってほしいです
宮のDVDセットもほしいです
この前卒業旅行で韓国に行ってきました{/...
音痴矯正プログラム。音痴克服！カラオケ上達！14日間続けて歌唱力をアップする音痴克服プログラム
この音痴克服・歌唱力アップのための
トレーニング「音痴矯正プログラム」を
実践した92％の人達が見事に音痴を克服し、
その音痴を直せるスピードに驚いています。
よくある誇大広告ではありません。
もう高額な費用をかけてボーカルレッスン
に通ったり、多種多様な教材を買いあさる
のがばからしくなるでしょう。
歌が上手いことは才能ではありません。
しかしながら、ひたすら練習を積みさえすれ
ば上手くなるかというとそうでもありません。
音程を外さないように意識しながら歌うの
ではなく、基本に忠実で自然な歌い方が
できるかどうかが最も重要なことなのです。
音痴を克服し、歌うことの楽しさを知って
ください。
あなたの生活はより一層充実することでしょう。
音痴矯正プログラム。音痴克服！カラオケ上達！14日間続けて歌唱力をアップする音痴克服プログラム
スピード勝負の趣味
ポリンジャーバンド
注目銘柄・材料株などはこちらが参考に・・・株式投資ランキング
１９８０年代前半にジョン・ボリンジャー氏が考案。
移動平均線に変動幅を考慮した指標である。非常に見やすくポピュラーな指標のひとつです。 ボリンジャー・バンド（ＢＢ）は、移動平均線の上下にボラティリティ（変動幅）を考慮したバンド（線）を引いたものです。バンドは移動平均線からその期間の標準偏差（株価の散らばりの度合：σ＝シグマ）を加えることで計算します。
簡単にまとめてしまうと、相場が統計学的な“正常値”のバンド内に収まっているかどうかを見るための指標と言うことができます。具体的には、株価がバンドの上限まで上昇すると、統計学的には、修正される傾向にあるというものです。そのバンド幅は相場の値動きの大きさ（ボラティリティ・変動幅）を要素に組み入れているところが特徴です。そのことからトレンドの転換点を判断する指標として、用いられるのが一般的です。ＢＢは、５本の線で表されます。真ん中の移動平均線を挟むようにして、上下に「＋σ」と「−σ」が引かれ、その外側にそれぞれの「σ」の値を２倍にした「＋２σ」と「−２σ」が引かれます。「σ」はギリシャ文字のシグマで、標準偏差を意味します。ボラティリティを考慮しているので、値動きが激しいとバンドの幅が広がり、小さいとバンドの幅も狭くなります。ＢＢは、株価がバンドに接近、到達したときを売買サインと読み取ります。一般的に、＋σから−σに価格が収まる確率は68％、＋２σから−２σの間に収まる確率は95％とされています。しかし、価格が急激に変動した場合、バンドの上限や下限に価格が張り付いてしまい、逆張りの売買ポイントとして「ダマシ」となることもあります。逆に言うと、バンドを抜けた場合は、相場の変化と捉え、上抜ける急騰は「買い」、下抜ける急落は「売り」と考えることもできます。
ピエールさんと夕食
ピエールさんとのミーティング後お食事にお誘いいただきました。バーゼルフェアー会場と道を挟んだビストロでしたが、静かに食事が出来ますのでゆっくりとお話しすることが出来ました。今が旬のアスパラガスです。スイスということもありピエールさんお薦めのお料理を頂きました。チューリッヒ風の子牛のスライスとロシュティーです。お店の方の対応も凄く良く会場近くのレストランの中ではお薦め出来るレストランでした。ピエールさん有難うございました
大往生・・・人生の終わりを考える
昔からのお得意様である８０歳台後半のおじいちゃんの葬儀に昨日行ってきた。息子さん夫婦、孫夫婦とひ孫、四世代同居であった。家族に囲まれての大往生であった。
戦争に駆りだされ、終戦直後は捕虜で強制労働に従事したこともあったそうだ。戦後は定年まで会社（現在東証１部上場企業）勤めをされ、取締役までされたということは、初めて知った。定年後は農業をされていたので、てっきりお百姓さんが本業と思っていた。
おばあちゃんもご家族皆さん、悲しみの中にもやるだけのこと（介護）はやったという気持ちが御有りだと推察できた。要介護5であった。数年前からベッドの生活をしていた。奥さんの献身的介護と訪問看護とで暮らして見えました。ヘルパーさんと時々冗談が言えるほど、精神的には元気であった。使っていたベッドを奥の寝室から居間に運び、そこはひ孫の声がいつも聞こえ、正に家族の中で療養されていました。
通院のための車いすをレンタル戴いたのが4か月ほど前でした。だが、１か月ほどしたら、急に体力の衰えが見られるようになり、介護ベッドも納品しました。その後、通院のための車いすに乗ることも苦になり、最近は往診をして戴いていた。ここ１カ月ほどは、心臓の鼓動も弱くなってきたそうで、眠っている時間が殆どだったそうです。
でも、ご家族みなさん病院に入れることは考えられなかったようです。
数年介護が続くかもしれないと思ってみえたようです。息子さんは、ケアマネさん・訪問看護の看護師さん・ヘルパーさん皆さんが一所懸命して下さったと感謝されていました。家族でさえ見過ごしていた、おじいちゃんのわずかな体調の変化に気づき、それは有難かったと。病院で亡くなることが多い中、最後まで自宅で生活をされ亡くなられる方は最近本当に少なくなりました。
倉敷大原美術館
「往生」とは極楽に行って生まれることらしい。「往復」の「往」だけで「復」は無い。この世には戻れないということだ。極楽に行けますようにと、残された家族はいわゆる葬儀・法事を行う。禅の道元さんの話的に考えれば、あの世に行く前の今を、どう過ごしどう世話するかが家族の在りようにも係わってくる。
特に、介護の仕事をするようになってから、家族の在り様(介護を受ける方の家族内の立場）をいろいろ見、考えさせられることが多くなった。時に「臭いものには蓋をする」的に施設に老人を入れようとする方もいる。そしてサービスが悪いとクレームを付ける。同じ施設であっても、ありがたいと言って皆さんに感謝をされる方もいる。「こんなところに入れられた」と思う方もいれば、「のんびり気楽で良いよ」と、施設での生活を楽しんでいる方もいる。
同じような境遇でも、感謝する方と不平不満を言う方。人はいろいろである。
死後、立派な葬儀や法事をすることも大事ですが、介護という現場を見ていると「今」という時間を大切に過ごすことも、それ以上に大切であると思わざるを得ません。介護保険にもまだまだ不備はある。福祉用具のレンタル目的は介護する人もされる人も、気持良く余生を送って戴くためと思っています。最適な用具を選定しお薦めするのが「福祉用具専門相談員」であり、単なる「福祉用具の運搬人」ではない。
資格としてある訳ではないが、「介護睡眠環境改善・福祉用具選定インストラクター」とでもいうべき「レベル」の高さが要求されると思う。
全ての人が「大往生」できますように。
春も、休み・・・
３／１７春を探して見つけた。春は、クリスマスローズは雪の下。
（写真は、昨夜の雪で寒さに震えているような小さな花。春も、春休みの感じ。）
粤区特用 広州差出 上海宛封書
上海 泓盛(2009.6.22）オークションより 粤区特用中華版16分貼り 広州 1942年8月7日差出 上海宛封書。 500中国元スタートで560中国元で終了。
忙しい一日
9:00からフル回転。パソコンボランテアでの会議・講座・市相談会・19:00から寿楽会会議
１日疲れた。市相談会では判る範囲で説明させて頂く。ブログへ表を上げたい方法・写真に枠付け等、１人は今日の講座に出れなかったということで（許可済み）説明する。エクセルしかしたことが無かったので感激しておられた。エクセルにクリップアート挿入がご存じなくて感動されていたので良かった！ほんの小さなことでもお役に立つことは嬉しい。
寿楽会は４月新役員・総会議案書・５月バス旅行等６月通信原稿等決定する。
呼吸してますか？
春ですね〜〜
職場の近くの桜はもう咲いています
(ソメイヨシノではありません）
きちんと\"呼吸\"してますか？
興奮したり、落ち込んだりしたときに
ふと気づくと
\"呼吸\"が浅くなっていることはありませんか？
私はこの２･３日とても気分が高揚していて
仕事中にパソコンに向かいながら
「あっ、息してない」ということが結構ありました
運動･食べ物･etc.
大事なものはたくさんありますが
中でも絶対に無視できないもの。
これがないと数分で命がなくなるもの。
そう、ご存知の通り 空気 ですよね。
つまり\"呼吸\"
方法 ･･･改めて書くのも何なんですが
・鼻から吸う
・朝･昼･晩 一日３回くらい 一回５〜１０分
・吸えるだけ吸って、吐けるだけ吐く
・丹田（※）を意識して、エネルギーをそこに吸い込む、そこから下の方へ出す
・\"呼吸\"に集中する
※丹田：簡単には･･･おへその数cm下の方、体の中の方。
効能 ･･･絶対ではありません、あしからず
・疲れからくる軽い肩こり・頭痛などの痛みの軽減
・各部の痛みの軽減
原因によりますが、胃の痛みなども消えることがあります
・気分が良くなります
痛みが消えたり、気分が良くなると
周りの人への対応も明るくなったり、積極的になったりしませんか？
ということは、そうされた人も気持ちよくなって
自分への態度が変わったりします
そして、また自分自身も気持ち良くなって―
好循環に入るのです
気持ちよく、幸せな気持ちで
できるだけたくさんの時間を過ごせますように
春菊のサラダ
のどかな天気の仙台です
昔はゆる〜い雰囲気の春が大好きだったのですが、
最近は霞んだ空を見ると、花粉の飛翔にしか見えず、春という
季節は私の中で大暴落しています。
子供の頃は、味も香りも強い春菊は大嫌いな野菜で、
そのせいで実家のすき焼きは、ほうれん草にしています。
でも、今は春菊大好き
最近は堅い茎の部分だけお味噌汁用に取り分けて
葉っぱの部分はそのままサラダにしています。
新タマネギのスライスと、ごま油でカリッと炒めたジャコを
混ぜて、あとは市販のゴマドレです。
もう少し手をかけて、レンコンチップを混ぜても合います。
春菊が好きな方なら、モリモリ食べられちゃうサラダです。
VAMPS LIVE DVD
VAMPS 2009 U.S.A.が昨日発売になりました
いつも買っただけで満足しちゃって見ないんだけど、今回は絶対に見ます
アメリカでのライブは行けないからね〜。
連休中に見ようかな
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コンピューター