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スタミナ納豆
小学校の給食で、スタミナ納豆というものがあるようです。子供たちが家でも作って.... 小学校の給食で、スタミナ納豆というものがあるようです。子供たちが家でも作って欲しいと言うので、挑戦してみたいのですが、レシピをご存じの方いらっしゃれば、ぜひ、教えて下さい。(続きを読む) 体力がつくスタミナ料理を教えて下さい!! で、一人暮らしをしている女です。毎日部活(運動部)に励んでますが、さすがにこの暑さ、体力も限界です。持久力&瞬発力がつくスタミナ料理を是非教えて下さい。ちなみにネバネバ系(納豆など)は苦手です・・・。それ以外ならどんな(続きを読む) Diario: Tweets for 2010/03/14 [in reply to uniunico]; 14:00 近所のスーパーへ、スタミナ納豆の材料を買出し。 15:31 @sugervine これからハマっちゃうかどうかですよね〜。河川敷を往復50kmくらいまでならクロスバイクというジャンルでも大丈夫そうですけど、それ以上の距離や峠に ...(続きを読む) 誰も知らない馬券購入術

週末は、やる事三昧(^^;)
ホームページおよび媒体用の写真撮影が火曜日に変更となりました。 スタジオのカメラマンさんの都合だそうですが(?_?) いずれにしても心の準備が出来てないなぁ〜それと、セクシー＆ワイルドは却下かも？うーむ…何か考えなきゃ(-"-;） し...

春の代表格。
チューリップです。 いろんな色、花びらの形が見られるようになりましたね。

ティンバック?　「マグナム」　ウェストバック風？ファニーバック入荷。
今日は暖かくなるようで１７℃？まで 上がってくれます。昨日も多くのお客様が 自転車に乗ってこられましたが、寒さ対策は バッチリしてから、乗りましょうね。 春秋にも使うウィンドブレーカーや、 暖かくなるクリーム「スポーツバルム　レッド１」なんかも 昨日は売れました。 シーズンインしてすぐに怪我しないように、気をつけましょう！！ 本日は、ちょっとしたバックの紹介です。 メッセンジャーバックの代名詞的なメーカー、 「ティンバック?」から、ウェストバックにもなる 「マグナム」と言うバックが入荷してきました！！ こちらのバックは、写真のように肩にかける事も できますし、ウェストバックのようにしてサイフや携帯、 そしてウィンドブレーカーなどを入れてもＯＫですね。 価格は￥３９９０（税込み）。 結構大きめな感じですので、いろんな場面で使用できそうです。 カラーは色々ありますのでチェックしてみてください！！

ロト６抽選数字予想システム「ロトキング」ロト６の当選を連発する脅威の予想ツール！２等当選実績有
５０００回以上の仮説と検証の繰り返しにより、 予想数字全てを買ってもプラス収支になるロト６ 予想ツールが完成。 実は、ロト６は完全なランダムの数字ではなく、 ある規則性が存在し、予想は可能なのです。 数字のボールを決定する夢ロト君がデジタルで なく、機械式のものである以上、そこに一定の 偏りが発生することはやむを得ないことなの です。 一般人には分からないこの規則性を解析して くれるのが、このロト６抽選数字予想システム 「ロトキング」です。 あなたがすることは、パソコンか携帯で指定 のURLにアクセスし、最近５回の当選数字を 入力し、はじき出された数字の通りにロト６ を買うだけで、複雑な絞り込み作業も不要。 何より２等の当選実績が、ロトキングの実力 を証明しています。 ロト６抽選数字予想システム「ロトキング」ロト６の当選を連発する脅威の予想ツール！２等当選実績有り！ 　 記録的ギャンブル結果

ジェット　ストリーム
寝つけねい夜中にふと開いたブログ、 　アップされていたYOU-TUBUをクリック、思わず引きつけられ、 　懐かしい青春時代に引き戻された。 　 　ＪＥＴ　ＳＴＲＥＡＭ 　 　　青春真っ只中のあの頃、 　　家族が寝静まった深夜のラジオから聞こえる 　　日本航空提供のFM深夜放送、 　　このオープニングテーマ曲、そして城達也のナレーション、 　　懐かしい、泣けそうだ、 　　ヨーロッパを初め海外からのお洒落な曲と情報が入る、 　　小さなラジオにかじりつき、 　　飛行機に乗った事がない私を 　　背伸びして、大人になった気分にさせてくれた。 　　 　　「ミスターロンリ―」の曲が流れる、 　　懐かしい、懐かしすぎる、 　　真夜中でもあり、JALの今の状況がラップして、 　　妙にセンチな気持ちになった。 　　『日本航空があなたにお送りする 　　音楽の定期便ジェットストリーム 　　皆さまの夜間飛行のお供を致します、 　　パイロットは私城達也です。』 　　　懐かしい！ 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　bonji

３／１５（月）の巻
無事　守護者確保しました(　＾ω＾)・・・・ 最終スコアは１５０８？かな 意外と簡単に取れました＾ｐ＾ 守護者おいしいなあ(*´艸`) やっぱ称号無しとは違うところがががが ＨＰもかなり違うし、やっぱ抵抗力が（ｒｙ カペラのお役に立てればのう（和・ω・）

のんびり一日。
サブウェイ123　激突　コレクターズ・エディション [DVD]ソニー・ピクチャーズエンタテインメントこのアイテムの詳細を見る 本日は晴れ、暖かい日でしたが、風が強く 風だけいったら冬みたいでした（笑） まあ、今からの季節は、風が強くても、そう寒くはならないと思いますので なんとか、春、そして夏に向かって動いていくでしょう。 午前中は事務処理・・・ お昼からは、奄美パークへＣＤの引き取り。 その帰りに、原ハブ屋奄美さんへ寄って 何時もの如く、うだうだとダベってました（笑） 原ハブ屋奄美の皆さん、何時もすみません・・・ 原ハブ屋奄美のみんなと、おしゃべりすると 彼らは職人さんの集まりなので、こちらが刺激を受け 本当に楽しいおしゃべりが出来るのです。 夜はＤＶＤを借りて観賞。 今日は上にある「サブウェイ123」を観ました。 デンゼル・ワシントンとジョン・トラボルタという好きな俳優さんが出ていたので ちょいと期待しながら観たのですが 俳優さんの緊迫感ある演技は面白かったのですが 内容がちょいと「ほ〜？？？」って感じだったので ちょっとがっかりでしたよ（笑） 最近、感動する映画に当たっていませんので これまた、昔観た映画に走ってしまいそうな予感です？？？？？ 来週は、シンゴ君の披露宴がありますので その打ち合わせや、それ以外での段取りが目白押しの１週間となりそうです。 本日のお誕生日は「川村雅子」さん「下之薗統」さんです。 お誕生日おめでとうございます。 満月まであと１６日。

「いずれ内閣改造ある」＝民主・山岡氏（時事通信）
　民主党の山岡賢次国対委員長は10日夜、都内のホテルで開かれた三井辨雄国対委員長代理のパーティーであいさつし「いずれ内閣改造があるのではないか」と指摘した。 　同党内では、夏の参院選後の改造が有力視され、一部には、内閣支持率の低落が続く現状を打開するため「参院選前もあり得る」との声もある。山岡氏は、改造の時期には言及せず「（改造すれば）三井代理が最右翼（の入閣候補）になるのは間違いない」と述べた。支援者を前に三井氏を持ち上げる意図もあったとみられるが、憶測を呼びそうだ。　 【関連ニュース】 ・ 【特集】「陸山会」土地購入事件〜「小沢氏、幹事長を辞任すべき」72.5%〜 ・ 【特集】話題騒然 ファーストレディー ・ 「大政翼賛会」は続かない〜民主・渡部元衆院副議長インタビュー〜 ・ なれ合い政治から脱却を〜自民党・園田幹事長代理インタビュー〜 ・ 自民の歴史的役割終わった〜自民・舛添要一前厚生労働相インタビュー〜 ・ インフル、流行目安下回る＝施設当たり患者数1人切る−感染研（時事通信）・ 普天間問題、官房長官も米大使も「トラスト・ミー」（産経新聞）・ 過去に朝鮮学校排除の閣議決定があった…高校無償化で論議必至（産経新聞）・ 新潮社側は争う姿勢　前衆院議員・船田氏の名誉毀損訴訟（産経新聞）・ 公明、再び与党の道へ　民主と子ども手当修正合意（産経新聞）

宮崎　ツーデーマーチ　『綾雛山まつり』 ３ーハ
お店の中では お茶の　セービスやチョットしたお菓子の用意されていました。

昨日はWhite　Dayでした
昨日はWhite Day 息子からチョコレートが届きました こんな高級チョコを頂きました！ 私のtasteをよく知っていて、ここのオレンジピールをチョコで コーティングしたのが大好きです 風邪で２週間近く咳と鼻づまりが治らず、あと一歩まで来ていますが。 スッピンで２週間を過ごしたほど最悪の体調でした 食べる物も無くなり出なくてはいけない時、お化粧などする気など さらされないし・・・・幸い最近は年中マスクの風景が珍しくないから、 マスクで顔を隠し、あっと言う間に買い物を済ませ帰宅の日々でした。 今週は演奏会鑑賞と定例Jazz発表会の予定があり・・・完全ではないけれど、 気持ち的には完治しないと・・・・ まだ不安

昨日のゼビオにて…
昨日ゼビオ行って バレーシューズを なんとなく 見てみた… ゼビオの品ぞろえには 期待してなかった分 気に入った シューズがあって めっちゃ嬉しかった デザインは オーダーメイドと おんなじ感じだった 色も結構あって 絶対ほしいって 思っちゃった 高校で 誰ともかぶらなかったら 買っちゃおう

備えあれば憂い無し
私が洗濯物を干していたら「見て見てぇ〜〜〜」とばかりに 満面の笑顔で、この避難訓練を思わせる恰好で現れた すみえさんに買ってもらったアンパンマンの リュックにチップとデールの御座布団 リュックを自...

検定３０本
ヒャッハー、流石は年度末だ！毎日が地獄だぜ。 終わらないと言って自分の業務は手伝ってもらってたのに、他人の業務に関しては一切手を貸してません。僕は年中忙しいんです。 昨年暮れから会社に来なくなった人がいます。 一説ではノイローゼになったとか、元不倫相手が転勤になったせいだとか、誰かさんの業務に係わっていたせいだとか色々言われています。 人手が無くて毎週大混乱です。 ダイコン妖精が飛び交ってます。 今の時期によく聞く、去年よりひどい状況だ。 本社に来てから毎年記録を更新しているようですが、いつになったらマシな状況になるんでしょうね。 無事次年度が迎えられますように。かしこ

紙〜！
ギリギリまで引っ張ってしまった確定申告。 ＰＣで入力して、印刷して。 よし、あとは税務署のポストに入れるだけ。 と、思ったら… 用紙切れ… あと収支内訳書だけなのに……… 買ってこなきゃ。。

定点観測 ： 『ノートルダム盛岡』　その３（くらい）
3月14日（日）の『ノートルダム盛岡』勝手に工事進捗情報。外観はほぼ完成といった感じかな。敷地内の整備は除く。大きなクレーンも居なくなりました。今は内装をガンガン施工中でしょうか。きっとこういう建物は、内装の方に資金の多くを傾けるのでしょう。いつもこちら側から見てたけど、ひょっとして裏側？エントランスらしきものが覗えません。完成は、春ごろかな。内覧会とかもあるのかな？あれ、なんで少しワクワクしてるんだろ。自分には全く関係ない施設じゃないか。あれ。それにしても、いつも書いてることだけど、この建物のすぐ横の ――この途中まで建てて、建設中止となったこの建物、なんとか有効活用できないものでしょうかね。温泉のボーリングも済んでいる筈だけど。真向かいに、こんなお化け屋敷みたいな建物があったら、祭事場のイメージも悪いと思うんだけどね。よくまぁ近所のヤンキーとかのたまり場にならないものだ…。僕が子供だったなら、絶対に忍び込んでるな。

平野官房長官を罷免せよ！
官邸内に軋み、首相と平野氏「消えた意思疎通」鳩山政権半年 (1/2ページ) 2010.3.15 00:52 このニュースのトピックス：鳩山内閣 　鳩山政権は１６日、発足から半年を迎える。長く政権の座にあった自民党を引きずり下ろし、清新さでスタートしたが、自民党政権時代とうり二つの「政治とカネ」問題があちこちで露呈。内閣支持率は発足時から半分近くまで落ち込んだ。昨夏の熱狂が冷めてみると、内部崩壊を予感させる軋（きし）んだ音が、官邸から聞こえていた。（船津寛） 　官邸中枢で、ひとつの変化が注目されている。 　３月４日朝、恒例の首相のぶら下がり取材。この日は、米軍普天間飛行場（沖縄県宜野湾（ぎのわん）市）の移設問題で、平野博文官房長官と米国のルース駐日大使が会談したことが報じられていた。 　記者「これは首相の了承の上での行動でしょうか」 　鳩山由紀夫首相「そうではありません」 　その後の官房長官会見で、今度は平野氏が言い放った。「外で会う人について、いちいち首相にご報告しておりませんから」 　普天間問題は鳩山政権の最重要課題だ。首相は「５月末までに決着させる」と明言。成否は政権の命運を決める。だが、その重要問題で意思疎通がないことを２人が公言し始めた。 　２人の齟齬（そご）はこれだけではなかった。平野氏は３月３日、政府・与党の沖縄基地問題検討委員会を開催しない可能性に言及。「一任をいただいております」と言い切った。 　ところが直後に首相は「平野氏と打ち合わせておりません」。さらに「私はやはり検討委員会はそれなりの時期に開かれてしかるべきではないかと（思う）」と語った。 　経緯を聞いた首相側近の表情は曇った。「平野氏は自分の『権力』を見せつけようとしている。あんなに首相が悩んでいるのに」

そういえば笠雲出てたなあ・・・
朝起きると、必ずウェザーニューズで天気をチェックするのですが・・・・。   ・・・・んん？？今日は夕方から雨？？ 明日の明け方にかけてかなりまとまった激しい雨が降りそうですが・・・・・。現在、晴れてますが・・・・。   あ、でも、昨日沼津で見た富士山に笠雲かかってたなあ・・・・ う〜ん・・・・醜い、、、じゃなくて、見にくい・・・・・。     拡大！！ うりゃっっ！！ うーん・・・ケータイ画像だとやっぱりノイズが酷いなあ・・・・。画像が割れてます・・・・・。 何が何だかさっぱりわかりませんね・・・・・・。かろうじて富士山は確認できますが・・・・・。   笠雲はレンズ雲とかとおんなじ系統の雲なので天気の悪くなる前兆です・・・・。強い風と湿った空気によって発生するので・・・・。       そう考えると今日は雨になっても何の不思議でもないですね・・・・。  

今日のおめざ♪
おはようございます♪ 昨夜は一晩中咳で起きたり寝たり・・・ ルナまで巻き添えにしてホントにごめん↓ルナ♪ 今朝のおめざは ガトーラスクで有名な【ガトーフェスタハラダ】さんの 『グーテ・デ・ロワ』 のプレ...

病気とネガティブ〜その２〜
我が家の経済状況は悪化する一方。 今までの貯金の少なさがここにきて痛い。 仕事を頑張って、まずは赤字にならないようにして 夫の会社がこの危機を乗り越えて、１ヶ月でも早く残業代がついて欲しいと願い 料理が苦手だからと、この歳になって料理教室に通いだし（月１回） いろんな面で頑張っていこうとしていた。 私の精神面でも、病気になる前からちょっとずつだけど いい方向へ向かっているような気がしていた。 そんな中、病気がわかり、入院？　もしかして悪性？ と最悪思考までしちゃってすっかり落ち込んだ。 今、ちょっといい感じになってきているんじゃないかなと思っていた。 本当にそう思っていた。 病気になってしまったら、基本給しかもらえない夫の給料じゃやっていけないのに 働くことができなくなる。 入院費だってどこから出せばいいのか？ お金の不安も相当あって、こればかりはどうしようもなくて困った。 迷って兄弟に借りることにはしたが、それだけではきっと足りないだろう。 働いて稼がなくちゃいけないのに 貯金すらできずにいる家計でギリギリなのに 入院なんてしてられない！って思いがあって でも、子どもの為にも生きていたいって思いもあって 一人悩んでいた。 お金って、あって困ることないね。 一人身なら、病気になってもお金ないから 痛み止めだけもらって命尽きるその日までひっそり生きていこうと思うが 子どもがいてはそうもできない。 やはりまだ残してはいけない。 最悪のことを考えて、もし残りの時間で何がしたい？と問うと 最初はいろんな夢が出てきた。 いつかは行ってみたかったある国。 子どもの頃に見た素敵な夜景をもう一度見てみたい。 豪華なホテルに泊まって、おいしいものを食べてみたい。 とか。 でも、そんなことができるならもうやっている。 それだけの余裕がいろんな面でないのだ。 それに、もし今その余裕があったとしてもそうはしないだろう。 望むことはいつもの生活だ。 私がしていた家事をし、子どもが好きな料理を作り おやつを作ってみたり、一緒にＤＶＤを見たり 今日の出来事を聞いたり、家族で外食したり。 普通の、普段の生活がきっと一番したいことだと思う。 もう少し生きていられるのなら、今までの普通の生活を続けたい。 そうわかった。 そうわかった時、泣けてきた。 なんだ、私望むことをして生きてきたんだって。 一番望んでいることをしてきているのに 私はある一部分だけを見て感じては つらい、苦しい、不安だと脅え悩んでいたんだ。 泣きながら苦笑いしていた。 そうわかった今現在、何も怖いものも不安もないか？ と聞かれればそうじゃない・・・と答えている自分が情けない。 自分にとって大事なことがわかったのに わかってもまだ抵抗している何かがある。 その抵抗がなんなのか？ いつもの私ならとことん思考しちゃうけど 瞬間凍結ですよ、思考を。 きっとどうでもいいはず。 いや、もしかしたらすごく大事なことかもしれない。 もし大事なことなら,、必ずいつかわかるはず。 わかる時がいつかやってくるまで放置。 ネガティブ思考が得意な私が、思考を瞬間凍結させることができていることが すばらしいと思えている。 自画自賛するほど、私にはすごいことなのだ。 いいんだよ、きっとこれで。 今日もまとまりのない文章。 短くまとめてみると、病気を知ってネガティブ思考ゆえの自分がわかったことは 一つは、貯金の大事さを痛感し、子どもがいるからギリギリでもお金を工面して 生きる為に治療をしたい自分の気持ちがわかった。 １つは、自分の望みはいつもの生活をしたいとわかった。 ってことかな。

大久保利通の
記念日

Sky 300 (107-108)
Sky 107 W/C on Arches, 300gsm, Rough, 1/8 sheet Sky 108 W/C on Arches, 300gsm, Rough, 1/2 sheet 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

和風スイーツ*
昨日は自宅にて着物仲間と楽しい時間を 店に入荷の着用可能な着物を借り、プチ販売会。 さらに、作り帯をわずか一カ月で２本も作った方の 作品披露会 汚れがあって素材用かなって言う着物も 皆で何とか着用出来ないかと話したり・・ 趣味の話はいくら時間があっても足りず のタイマーを使いながら、ハイ、次って感じ ちょっと一息と、先入れに頂いたを 春と和を感じるケーキ達・・ ごま風味・ざる入りチーズケーキ・イチゴづくし 私がご馳走になったのは、桜風味 大好きな・餡子＋桜餡 次なるタイマーで、今度はプチ雑貨屋さん 遠く離れたＫちゃんの久々の作品展 作品はもちろん、ラッピングなど細部にまで 楽しい小物達でした 刺激を受けたうちに素材解きでもか

久々のサッカー♪
　言うまでもなく私がプレイしたわけではなく、息子達です。　二人が所属していた中学のサッカー部のOB会。　午後からの試合は見られなかったので兄弟対決を目にすることは出来なかったのですが、講座の前に立ち寄って久々に次男がボールを追う姿を写真に収め、サッカー母達とおしゃべりを楽しんできました。 　長男からずっとお世話になっているYコーチからも「ロクでもねぇ高校に決まったなぁ(笑)」とらしいらしい祝福の言葉(笑)。「え？A先生(サッカー部顧問)みたいに、イケメンで頭よくてサッカーが上手い素敵な青年になれると思ったんですが？」と応酬。　久々のピッチサイドトークはやはり楽しい…♪ 　気の置けない母達と、大好きな子供達の話を大好きなサッカーを見ながら出来るのですから、思えば私にとって至福の場所でした…。 　OB達もたくさん来てくれたので、私も数人と進路先を聞いたりおしゃべり出来ました。　イマドキのカッコいい青年になっているのにも関わらず、小学校からの知ってる顔ゆえ気さくにおしゃべり出来るのは「お母さん」の特権です♪ 　午後の試合も進路報告もあってか、長男の世代のOBが一番多かったと彼も嬉しそうでした。　しかし今は久々のサッカーで全身筋肉痛と、よせばいいのに体が勝手に動いてか？かました(しかも遅かった)スライディングで作った傷でボロボロです(笑)。 　これで6年お世話になった中学のサッカー部から私も卒業です。が、Yコーチのおじさま世代のOBも来られていたとか…。　なので、今後またこういうひとときを味わえるかと思うと楽しみです。 　Yコーチ、ありがとうございました。そして今後とも末永くよろしくお願いします！　

ＮＨＫ囲碁講座
昨日、ＮＨＫ囲碁講座を見ていたら、横田九段と稲葉さんがでていた。以前は青葉 さんだったような気がするが、メンバー交代したのだろう。稲葉さんも、元は院生 だったらしい。アマ六段を名乗っていた。やはり、そんなものだろう。いくら強く ても、七段とは言うまい。横田九段も渋い。打ち方がきっちりしていて、気持ちが よい。石の位置の乱れをその都度直すのが癖かもしれない。 なかなか難しい内容の講座をやっている。初級から中級者にとってはわからないの ではないか。なだれは難解定石といわれ、手順だけでも相当長い。有段者だって正 しく打てるだろうか。うーーんと考えてしまう。 ところで当方の勉強であるが、ようやく日本棋院・囲碁文庫・即効上達シリーズの 定石の危機管理を読み終えた。少々ずるをして、後半３０問くらいはパスしたが・・。 定石の変化に対してどうするかという内容のものである。これを読んでいて、ふと ある書を思い出した。景山先生の”アマの碁ここが悪い”という書。定石の巻で、 徹底的に小目に桂馬で掛かった石の二間高挟みと一間挟みを研究している。それで 一冊を終えてしまう。変化に限りがない。覚えるのが大変だ。だから、覚えないこと にしている。 また、同出版社から”定石の第一歩”という書がでている。これは、どの方向から 掛かるかというもの。前文で、定石変化に拘るのも良いが、掛かりの方向が正しく 打てた後の話である、と言い切っている。そうだろうな。でも、これがなかなか 難しい。棋力の目安が間違っているのではないか。戦いに成算があってこそ、厚み を築くことができる。厚みを生かせないのに掛かる方向を問われても、旨くいくのか と思う。それではいけないのだが、ではその前に手筋を一通り習得して戦闘力を 上げておくことが求められるのだろうか。どうも納得がいかない。

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