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spring has come　　　　　sonoko
ホットケーキを焼いた日。 ラムダーク　っていう製菓用のお酒をちょい掛けして、黒蜜をかけると・・・ かなりお店の味になります！ スイセンを友人のお花屋さんからいただいて。。。かなり春気分です。　 お誕生日プレゼントを、いつもささっと作るaちゃんの新作。 ファスナー付きポーチ。 かなりゴールドですね。（aちゃん調達） 輝きが欲しくなるお年頃ですから・・・　34歳おめでとうございます。

コスモ
日本に越百山（コスモヤマ）という場所があるらしい。 百回山を越えないと頂上にたどり着けない山という言葉が由来らしいのだ。越百＝コスモというのが良い。

今度の現場の塗りサンプル
塗付がPM６時頃やからまだ乾いてまへんねや 寝る前やな仕上がるのは・・・・・ 漆喰はええで〜

zz
http://www.youtube.com/watch?v=cdZyS6fqs-o&feature=related

今日は・・・大変！でしたね〜
週末ライド、強度がどんどん上がってます！ って、アスリートのトレーニングですか？ 「こないだのレースよりキツイ…」 なんて声もちらほら。 なんていうさかもとも仕事中全然頭が働きません…。 練習後？ライド後？？ お腹がとっても空きます。 いい傾向です。 きっとこれで痩せれます！ う〜…ん。だめだ書いてる事がまとまりません。 とにかく明日、寝坊をしないこと！ 怪我なく走ってくること！ 頑張りま〜す。

最後の
明日から最後の合宿。 今年は準指導員にも合格したし、 目標は達成した、いいシーズンだった^^ ほとんど外部のスキークラブの講習に参加してたから 部員と滑るのも久しぶりだ〜♪ 楽しみである（^ω^） 今月末にあと一つ試験をして 滑り納めだなー 今年はGWは難しいだろうな

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一片の雪

はっさくを剥くのは面倒くさい
ゆっくりさんは果物が好きですが、 最近ははっさくにはまっています。 らでぃっしゅぼーやのパレットに入っていたのがきっかけなんだけど。 剥いて〜、と（無言ですが）持ってくるので剥いてやりますが、   この手のかんきつ類って、 面倒くさい おいしいんだけど、 面倒くさい   この手を剥く専用のカッターも買いましたが、 面倒くさい   剥いているそばからすぐに手を出して、 お皿はいつまでも空っぽのまま。 やっと一つ全部剥き終わってそこにあるのは、 皮だけです   ママにも一房ぐらい、食べさせてくださ〜い  

体の柔らかさ
「体のすべてを使える人は強い」 世の中には体の硬い人と柔らかい人がいる。体の硬い人に総じて言えるのは、どんな動きをするのにも体の一部分しか使っていない、ということだ。 体の柔らかい人が体全体を使っているのに対し、体の硬い人は体全体でなく、どこか一部分にだけ負担のかかるようなぎこちない動きをしているケースが多い。 -人の心と体は最終的に一致するので、体が柔らかければ、心も柔らかくなるものだ。「桜井章一・負けない技術」 スポーツに於いて「体の柔らかさ」、「しなやかさ」とは非常に重要な要素。 ボクシングで言うとワン・ツーを見るだけで充分にわかる。 蹴り出しから前足への体重移動、足首の回転、腰の回転、肩の回転から拳のただ一点に力を伝える。 この下から上へ力を伝えていくワン・ツーは、体の柔らかさなしには綺麗に打てないといえる。 また同時に、「心」も柔らかくないと打てないともいえる。 心と体は連動していると考える。 固定観念に捉われ過ぎたり、｢心｣が硬い人は｢体｣も硬い人が多いような気がする。 上達する為にも最終的に｢ムダ｣な力はできるだけ削ぎ落とした方がいいと思うな〜。 まだまだ「硬い」人が多いかな〜。 ☆気軽に楽しく安全に☆ 神戸スポーツボクシングクラブ

めっちゃ強風
今日はすんごい風だった 風速10メートルってなってたけど、あれは15メートル以上あったんちゃうかな 食材がなかったので、子供達連れて海沿いの安いスーパーまで自転車で行ってた。 海沿いの道で建物や防波堤が...

出塚水産・【珍味ほたて】
いただきもの............。 北海道紋別の「出塚水産」の....【ほたて蒲鉾】....... コロンと「ほたて貝型」の蒲鉾なんですが.......... シットリ「貝柱」が、まるまる１個、真ん中に入ってる蒲鉾なんです....... 美味しかったぁ〜♪　香りも旨味も濃し.......。 今日は夕方も早い時間から......ＤＶＤ鑑賞会（飲み会）........... お題は.....【剱岳】........面白かったぁ〜美しかったぁ〜泣いた..... やっぱ山はいいなぁ〜男って凄いなぁ〜偉いな................ そんで、焼酎を「シコタマ」呑んだ.............. ・・・酒肴は変なもんばっか・・・ ◆白いタイヤキ ◆甘い干し梅（コンビニで売ってるやつ２種類） ◆ゼリー（レモン・オレンジ）・フルーツガム ◆揚げ醤油おかき ◆珍味ほたて（蒲鉾） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 外は【春の嵐】................ 時々、窓をボン！と殴って強風が吹き荒れています........ 対照的に、家の中は夜の静寂.....みんな早々に眠りにつきました....... アタシも沈もう........瞼がひっつきそう.....................。

カトーサイクル行ってきました！
今日はＭＭさんと一緒に名古屋市南区のカトーサイクルに行ってきました。 ５月１６日のヒルクライムレースに初参戦ということで、ロードバイクの購入に立会い しました。 画像のとおり、かなりレーシーな感じでめちゃカッコイイ ＯＲＢＥＡってスペインのブランドなんですが、ロードバイクでは超一流メーカーなんですよね。 日本ではまだマイナーですが、ヨーロッパでは最大級のメーカーです。 でもロード乗ってる人はほとんど知っているんではないでしょうか？ しかも、ＭＭさんはいきなりビンディングペダルで既にレース仕様！ 早く納車して一緒に走りに行きたいです！！

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http://www.youtube.com/watch?v=cdZyS6fqs-o&feature=related

元気は元気
４月になると健康診断を受けるんだけど ここ何年も元気君は元気やね〜〜と いわれています。 医者代がかからないってのは ありがたい。 でも、油断大敵。 これから中年街道まっしぐら（＾＾；） 健康には気をつけないとね。

リズム！メロディ！ハーモニー！
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二宮和也さん。大奥。インサイド・マン。
杉下。 さて、まずこの縹色の揃いの着物と、袴を着けろ。御三の間の者は皆、これを着る決まりだ。それから、帯刀は脇差しも許されん。 帯刀して良いのはお目見え以上の方々と、お火の番の者に、限られている。 水野祐之進。袴を着て、身が引き締まる思い。きりっ。シュッ。 杉下。シュッと、着物をたくし上げて。畳の拭き掃除。サッ。キュッ。 さて！まずお目見え以上の方々の部屋の掃除を、その部屋の旦那様のお勤めが、終わるまでの間に全て済ませるのだ。 それから、旦那様方のお身の回りのお世話や、湯水の運搬。そういう雑用一切が、我らの仕事よ。 水野祐之進。ぱんっ。ぱんっ。ぱんっ。ほこりを落としている。 杉下。手で、撫ぜるジェスチャー。 羽ぼうきをはたきのように音をたてて打ってはいかん。お部屋の中には高価な者が多いゆえ、壊したり倒したりせぬように。こう、撫ぜるが如くほこりを拭うのだ。 水野祐之進。はい。へーっ。これ羽ぼうきって言うんだ。 台の上にお香を置いて、竹細工の籠を設置。着物を掛けている。 杉下。着物を持って。 そう。静かに。こうしてお召し物に香を焚きしめる。 水野祐之進。うひゃー。何の匂いだ？雅な金魚鉢に餌をぱらぱら。 何てまあ、金魚やら猫やら生き物を飼ってる部屋が多いんだ！ 杉下。猫を、おーよしよし。 「お猫さま」と呼べ。そういう決まりだ。 猫。にゃー。 杉下。 さあ、旦那様方がお部屋に戻られると、今度は膳部の支度だ。指示されたお部屋にゆうげをお運びする。大事に育てられた旗本のご子息には、 慣れぬ仕事ばかりだろうが、大奥とて華やかなお役目ばかりではないのだ。 水野祐之進。お膳を持っている。いい匂いー。ぐーきゅるるー。 いや。俺んちはホントに貧乏でね、自慢じゃねえが、風呂屋の下働きから、泥溝板掃除まで体を女に売る替わりに、何でもしてきたんだ。 それに比べりゃどれも楽なもんよ。 杉下。驚いて、祐之進を見ている。ふーん。苦労を苦労と思わぬか・・・。 水野祐之進。廊下でお膳を置いて、深々と礼。 松島様。ゆうげの膳をお持ちしました。 松島。 何？膳部ならとっくに来ておるぞ。 男。美少年。松島に寄り添っていたが・・・さっと離れた。首を触って、祐之進を見ている。 水野祐之進。？あっ・・・これが噂の・・・。 い、いえ！誠に失礼つかまつりました！！ 男。怒鳴りつけている。 馬鹿者！！そちに行けと云ったは、二の側ではない。三の側じゃ！！副島に申しつけておいたであろう！！早う三の側にゆけっ！！ 水野祐之進。両手の人差し指で、両耳に突っ込んでいる。 男達。にやにや。祐之進を見ている。 水野祐之進。か〜くっだらねえ〜！！三の側はと・・・ 男。サッと足を出して、転ばそうとしたが・・・。 水野祐之進。へへっ。ばーか。お見通しよっ。ヒョイッとまたいで歩いていきます。 男。うらっ。祐之進の背中をけっ飛ばした。ダスッ。 早く行かんか、貴様のせいでいつまでも仕事がおわらぬ。 水野祐之進。ふいを突かれて、お膳を落としてしまった。ガシャガシャガシャーン。何、これ。いじめ？腕まくりをして、やっちゃうよ。 あのなあ。お前らこういう事して悲しくならねえか！？あ！？ならねえ！？そっかならねえからこういう事すんのか。よーし分かった。そんじゃあよう！！ 杉下。祐之進の後から肩を掴んで。ちょっと単細胞なのが、玉に傷か・・・。 とにかく早くここを片付けろ！！三の側には拙者が替わりの膳を持って行くからな？分かったな！？水野！！ 水野祐之進。お茶碗と箸を持って。ご飯をぱくぱくもぐもぐ。 何でえ！！あれじゃまるで商家の女達の丁稚いじめとそっくりじゃねえか！！ 杉下。お茶碗と箸を持って。食欲があるということは・・・大丈夫か。 怒るな。おぬし姿が良いので嫉まれておるのよ。大奥に美男といってもおぬしのようなのは希だ。 つづく。

このまま寝るのはもったいない
きょうはこのあと晩も予定なし 悠も今日はいないし 久しぶりにひとり今日は、 ゆっ--------くりできるわ 仲良い奴がいる時は一緒に いたいけど、そ-でない時は ひとりでゆっくりしたほ-が楽

☆イースター・ティーパーティー（？）☆
チビ助が食べたマフィンも美味しそうだったので… 「お母さんも食べたいなぁ！マフィン、少しちょ〜だい！」 すると・・・ 満面の笑みのチビ助！ 「うんっ！いいよぉ〜！！」　 そしてチビ助が私にくれたのは… マフィンの上に乗ってたアーモンドスライス１枚だけでした・・・ そんなチビ助にポチッ！…っとワンクリックお願いしまぁ〜す♪＾＾

サラダ。
娘がサラダを作ってくれました。学校とかで調理実習やらなんやらでお料理はやった事あるのだろうけどこうして夕飯に出てくるとちょっと驚き。よく出来てるじゃあないか。小学校に入学した頃は、毎朝、ちゃんと学校までいけるかな・・？などと家から娘の姿が見えなくなるまで後ろ姿を追っていたもんです。それが、もう卒業しちゃったんだもんなぁ。早いものだ。で、そんな娘。昨日はお友達と夢の国ディズニーランドへ。帰ってきたのは、10時半過ぎ・・ちょーーーーっと背伸びしちゃった感じ。でも、相当疲れたんでしょうね。朝、６時半に家を出たんですから・・・。即寝、爆睡してました。でも楽しかったらしいから良かった良かった。

北京　同仁堂のパー子さん
北京に行ったら、老舗漢方薬局『同仁堂』 に連れて行かれる。 で、教室のような所に入れられ 林家パー子さんそっくりな 白衣を着たオバちゃんが 流暢な日本語で、『薬　同仁堂』の 歴史を語り始める。 『昔から、我が同仁堂は 紫禁城の皇帝に仕え 歴代皇帝の健康管理を任されて おりました。 少しでも、間違えると 殺されたのです。 ですから、必死に編み出したのが 今ある漢方薬の数々です』 『WHOも、漢方薬・鍼灸といった 東洋医学の効能を認め、世界中に 広めようとしており、中国政府当局も そのように貢献しています。』 みたいなことを、朗々と語り 一気に観光客をパー子の世界へ・・・ で、ここで、4人の白衣を着た 男性たちが登場となる。 『この人たちは、とても有名な 老中医です。特別に皆さんを 診察して下さいます』と・・・ その中には、何と、『火鍼』で 有名な先生がおられ・・ ちょっと、燃えたのですが・・・ どうみても、私たちの座っていた 列は、学生さんらしき人たちが多く 残る3列の人たちは、60代の方々。 いかにも恰幅よく、老中医とおぼしき 3人の先生は、60代の方々の列へ・・・ 私たちのところに来られた先生は お若く、しかも、日本語で診断 してくれました。 やっぱりというか、当然 私たちの列は、誰も、漢方薬は 買わず。 あとの列では、 1万5000円〜2万円くらいする 漢方薬を購入されていた。 このときのパー子の『してやったり！！』 の顔は、4〜5年経った今でも、 忘れられません。 今、中国のガイドさんたちは 『日本人、貧乏』とか言って 中国本土から来る観光客に シフトしているとか・・・ パー子さんは、今も、日本人相手に 頑張ってお仕事されていると思う。

初蝶・初桜・初卵
こんばんは〜ヽ( )｀ε´( )ノ 探し物が見つからぬまま、空腹とともに疲れきって帰って来ました。 探していると見つからないものですね、では探すのを止めましょう（笑） 今日はたいした収穫もなかったですが、それでも今年初めての蝶々を見て、それがルリタテハでした♪ 河津桜も初めて一本だけ咲いてきたものを、記録写真ですが。 ウォーキングコースのガチョウさん、初めて卵を産みました。若鳥の初産ということで、小さめの卵でしたけどね。 ネットで見てみたら、このタマゴ・・食べられるんですってねぇ(￣▽￣；) 黒っぽい蝶々が一頭飛んでいるなぁ、と思ったとたん 止ってくれたので、見ると翅にコバルトブルーの線が。。じりじりと近寄るワタシ もしやこれはルリタテハ（瑠璃立羽）なのでは？と、帰ってきて調べたらピンポーン！ 本日は春の陽気にて。。ついに河津桜もほころび始めました ガチョウのメイちゃんも初めて卵を産みました↑オジサンがあげると言うのを、かたくかたく辞しました（笑）いよいよ春の到来でしょうか、初物はなにかと嬉しいものですね〜(=´∇｀=)

湘南ベルマーレ　初勝利ならず．．．。残念！
こんにちは！神奈川県高座郡にある寒川町商工会の笠原です。 風が強かった今日商工会会員さんの「湘南ベルマーレ」対サンフレッチェ広島戦を観戦してきましたホームゲーム２試合目です。 卒業式シーズンということで「ベルマーレ卒業式」と題して各種イベントが行われていました。 ▲近所の小学校から借りてきたようです 近くのテントでは【ベルマーレマーメイド、伊藤聖夏さんと一緒に卒業記念写真を撮ろう！】という事で、この春、神奈川県立湘南高校を卒業するベルマーレマーメイドの伊藤聖夏さんとツーショット写真が撮影できます ▲観戦後７ゲート横でサポーターに「ありがとうございました」と挨拶していました そしていつものフードパークで昼飯を購入し競技場に入ります ▲タコライスをチョイスおいしかったです そんな競技場外から中に入ります。 ▲先週のショックを引きずっていないければ良いのですが 前半風下で苦戦している内に２点取られて、最終的に１：３と完敗でした（詳しい内容は他の方のブログをご覧ください⇒コチラ） 今日の注目は?36三平選手と?23小林選手です。途中出場でいい場面を作ってサポーターからの歓声を浴びていました 小林選手は以前のブログで紹介しましたが、今後も注目していきたい選手です ▲左から２人目三平選手、真ん中小さな選手が小林選手 次節はホームゲーム３月２７日（土）１３：００から平塚競技場でアルビレックス新潟戦です。皆さまの熱い応援をお待ちしています Ｊ１でもがんばれ湘南ベルマーレ 　　　　　　　　　　　　 寒川町商工会に関係ある方々のビジネスブログリンク集です！ぜひ、ご覧下さい！！ ↑クリック↑ 神奈川県寒川町の商工業者さん達が各種情報を発信中 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 寒川町商工会 〒253-0106　神奈川県高座郡寒川町宮山141-1 TEL:0467-75-0185　　FAX:0467-72-1224

zzz
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まどろむ
take a nap; doze.

春近し
今日は朝からいい天気だったね　 もう春はそこまで来ているようだ 今日の競馬は大荒れから固いのと右往左往でした 複数レースっを当てるなんて無理な話です 儲ける競馬するなら固いレース1本に賭ける　この道です 一応明日のメインレース予想は 中山スプリングステークスは今年の注目馬登場です もっか3戦3勝負けしらずのローズキングダム 暮の朝日杯以来ですが仕上がりの程はどうか 他にアリゼオ　サンライズプリンス　サンディエゴシチー 阪神大賞典は古馬の戦いだ 有馬以来のイコピコやジャミール　ベルウッドローツェ　トウカイトリック 牝馬のメショウベルーガ　この辺の争いだろう 競馬に絶対は無し　これ名言です

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